Q. P. Arslonov

1
 A.Atoyev. Kurash. –T.: O‘qituvchi, 1987. 134-bet. 

---

146 
24-rasm. Oyoq oldidan oyoq bilan qoqish. 
Shu amalni raqib yonga, oldinga, orqaga yurganda va joyida 
turgan paytlarda ham qo‘llashi mumkin: 
Hujum, qarshi hujum harakatlari bilan birga himoya harakatlari 
ham amalga oshirilidi. Himoya harakatlari odatda raqib tomonidan 
ma‘lum hujum harakatlarini o‘tkazish uchun hujum qilingan paytidan 
boshlanadi. Hamda himoya harakatlarini amalga oshirilishi bilan 
tugallanadi. 
Bunda oldingi mashg‘ulotlar vaqtida tayyorgarlik ko‘riladi. Bu 
tayoqlar bilan ishlash yoki arqoncha va rеzina bovliklar bilan 
bajaradigan mashqlardan iborat bo‘ladi. 

---

147