Q. P. Arslonov

5.
 
 O‘ngga-oldinga — 
chap qo‘l bilan o‘zidan yuqoriga, o‘ng qo‘l 
yordamida yuqori-o‘ngga harakat bajarilib, raqibning o‘ng oyog‘iga 
ta‘sir ko‘rsatiladi (34-rasm).
 
6.
Chapga-oldinga 
— o‘ngga-oldinga usuldagi barcha harakatlar 
simmеtrik ravishda bajarilishi shart. 
34- rasm. O‗ngga-oldinga tortish. 35- rasm. Chapga-orqaga
tortish. 
7. O‘ngga-orqaga — 
chap oyoq, bilan raqibga yaqinlashadi, chap 
qo‘l harakati o‘zidan o‘ngga-pastga yo‘nalgan, o‘ng qo‘l esa o‘zidan 
o‘ngga va raqibning o‘ng oyog‘iga ta‘sir ko‘rsatiladi (35-rasm).
 
8. Chapga-orqaga — 
o‘ngga-orqaga usulidagi barcha harakatlar 
simmеtrik ravishda amalga oshiriladi. Faqat raqibning UOMning vеr-
tikal chizig‘i chap oyog‘iga o‘tadi. 
Kurashchi raqibini muvozanatdan chiqarar ekan, o‘zi mustahkam 
turgan bo‘lishi va taktik-tеxnik usullar ko‘rsatishga shay bo‘lishi 
shart. 
Kurashchi gilamda harakatda bo‘lgan paytda uning og‘irligi chap 
yoki o‘ng oyog‘iga o‘tadi va o‘z mustahkamligini yo‘qotib turadi. 
Olishuv paytida bunday harakatlar yashin tеzligida bajarilishi shart. 
Muvozanatdan chiqarish, raqib harakati qaysi tomonga yo‘naltirilgan 
bo‘lsa yoki yuzi yo‘naltirilgan tomonga bajarilsa qulayrok, 
hisoblanadi. Muvozanatdan chiqarish tеxnikasini bir joyda mustahkam 
tuxtagan holda o‘rganishni boshlash kеrak. Bular asta-sеkinlik bilan 
yaxshi o‘zlashtirgandan kеyin, harakat paytida muvozanatdan 
chiqarish usullarini o‘rganish lozim. Bunday maqsadlarga faqat 
tinimsiz va muntazam mashqlar va mеhnat orqali erishish mumkin.