Предмет и история развития психологии как науки. Методы исследования и отрасли психологии

Для уменьшения забывания необходимо:

1. 
   понимание, осмысление информации;
   
2. 
   повторение информации. Необходимо чаще повторять в первые дни
   после заучивания, т.к. в эти дни максимальны потери от забывания. 30
   повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за
   день.
   

Важным фактором забывания обычно считают степень активности использования имеющейся информации. Забывается то, в чём нет постоянной потребности или необходимости. Это справедливо более всего по отношению к семантической памяти на информацию, полученную в зрелом возрасте. Пожилые люди легко забывают только что услышанное, но вспоминают о давно прошедшем. Этот феномен называется «законом Рибо» - законом обратного хода памяти.
Впечатления детства, двигательные навыки остаются достаточно устойчивыми в течение десятилетий, без каких-либо упражнений.
Забывание может быть обусловлено работой защитных механизмов нашей психики, которые вытесняют из сознания в подсознание травмирующие нас впечатления, где они затем более или менее надёжно удерживаются. Следовательно, «забывается» то, что нарушает психологическое равновесие, вызывает негативное постоянное напряжение («мотивированное забывание»).
Формы воспроизведения:

• 
  Узнавание - проявление памяти, которое возникает при повторном восприятии объекта. Узнавание бывает разным по степени своей определённости, чёткости и полноты; ...
  
• 
  Воспоминание, которое осуществляется при отсутствии восприятия объекта. Воспоминание, или собственно воспроизведение бывает непроизвольном и произвольном, возникающим в связи с репродуктивной задачей;
  
• 
  Припоминание, представляющее собой наиболее активную
  форму воспроизведения, во многом зависящую от ясности постановленных задач, от степени логической упорядоченности запоминаемой и
  хранимой в ДП информации;
  
• 
  Воспоминание - это воспроизведение образов нашего прошло -
  го, локализованных во времени и пространстве. Воспоминания всегда
  сопровождаются целым рядом эмоций;
  
• 
  Реминисценция - отсроченное воспроизведение ранее воспринятого, казавшегося забытым;
  
• 
  Эйдетизм - зрительная память, долго сохраняющая яркий об-
  раз со всеми деталями восприятия.
  

Память - одна из самых уязвимых способностей человека, её многообразные нарушения весьма распространены. Как отмечал Ларошфуко: «Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум». Нарушения памяти могут происходить под влиянием некоторых наркотиков, сильного возбуждения, лихорадочного волнения или чувства неуверенности и тревожности.
Гораздо чаше встречается ослабление функций памяти, которое затем иногда может принять форму прогрессирующей амнезии (потеря способности к запоминанию и постепенное стирание всех информационных запасов памяти).
В последние года идёт стремительное изучение фармакологических средств, влияющих на память, и дающих возможность управлять памятью, особенно в процессе обучения. Это в первую очередь, создание и формирование энграмм - веществ, влияющих на изменениё белков клетки (от протоплазмы до сомы).
Изучается также возможность управления памятью путём влияния на мозг различными физическими факторами - электрическими и акустическими.
Память можно развивать, тренировать, значительно улучшать, повышать ёё продуктивность. Продуктивность памяти складывается из параметров: объём, быстрота, точность, длительность, готовность к запоминанию и воспроизведению. На продуктивность памяти ' влияют субъективные и объективные причини. К субъективным относятся: интерес человека к информации, выбранный тип запоминания применяемые приемы запоминания, врожденные способности, состояние организма, предшествующий опыт, установка человека. К объективным факторам, влияющим на продуктивность памяти, относятся: характер материала, количество материала, наглядность материала, его ритмичность, осмысленность и понятность, его связность и особенности обстановки, в которой происходит заучивание.
Индивидуальные различия в памяти проявляются в разной степени её продуктивности у разных людей, а также в том, что у одних людей продуктивно закрепляется образный материал (предметы, изображения, звуки, цвета и т.п.), у других - словесный материал (понятия, мысли, числа и т.п.), у третьих нё замечается явного преимущества в запоминании определённого материала. В связи с этим в психологии различают наглядно-образный, словесно-абстрактный и промежуточный типы памяти.
Подводя итог, подчеркнём, что память обеспечивает целостность и развитие личности человека, занимает центральное положение в системе познавательных процессов.