Поль брэгг асаб кучи т арж им он: м ирафзал м ирфайзиев


Жанжаллашишдан ўзингизни олиб қочинг



Download 3,62 Mb.
Pdf ko'rish
bet49/76
Sana12.07.2022
Hajmi3,62 Mb.
#781431
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   76
Bog'liq
Asab kuchi

Жанжаллашишдан ўзингизни олиб қочинг
О ддий ў р т о қ л а р ч а с у ҳ б а т д а н б о ш л ан и б , 
ҳаяжонли тортишувлар катта ж анж алга айланиб, 
ҳатто ж ар о ҳ атл аш ва ўлим гача олиб келган 
воқеаларнинг гувоҳи бўлганман. Бу эса, албатта, 
катта ғам-ғуссага сабаб бўлади. М унозара қилиш,
88


далил келтириш ақлни чархлайди ва кўпинча 
фойдали ҳисобланади. Лекин камдан-кам одамлар 
ҳ а я ж о н л а н м а с д а н ў р т о қ л а р ч а с у ҳ б а т олиб 
бориш га қодир. М енинг м аслаҳатим шундай: 
жанжаллардан қочинг, чунки бу асаб бузилишига 
олиб келади. Айниқса, овқатланиш вақтидаги 
ж анж ал ош қозон яллиғланишига сабаб бўлади. 
Тортишув қизиб, ж анж алга айланаётган вақт да 
ў зи н ги зн и тўхтата билинг, си зн и н г гапингиз 
тўғри. М енинг ҳозир жанж аллаш иш ниятим йўқ, 
деб суҳбатга нуқта қўйган маъқул.
Ҳеч қачон жанжаллаш манг, ўзгалар асабига 
тегманг, ўзингиз билан ҳам шундай қилишга йўл 
қўйманг.
Сув билан ёғ аралашмагани каби баъзилар бир- 
бири билан келиш а олмайди.
Ш ахсий ҳаётимда мен ўзимга ёқмаган одамлар 
билан мулоқотдан қочаман.
Табассум қилинг
Эски мақолалардан бирида бундай дейилади: 
"Агар сен кулсанг, сен билан бирга бутун олам 
кулади, агар сен йиғласанг, бир ўзинг йиғлайсан".
К улгу - ў зи га я р а ш а м аш қ бўлиб, қ о р и н
бўшлиғи атроф ида норм ал циркуляция ҳосил 
қилади. Кулгу бахтли руҳий ҳолатни келтириб, 
соғликни м устаҳкам лайди. Ю зингизни ж аҳли 
ч и қ қ а н о д а м н и к и г а ў х ш ати н г, с и з н и ём о н
к а й ф и я т қ а м р а б о л ад и , а р з и м а г а н гап д ан
ғ а з а б л а н а б о ш л а й с и з. Б ундай р у ҳ и й ҳ о л ат 
а с а б л а р и н г и з н и б у з а д и , 
ю р а к ва ў п к а
ҳаракатларини ф алаж қилади. Кулгу эса тескари 
натиж а беради.

Download 3,62 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   76




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish