Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja


Yerdan sapchigan to‘pni ilib olish



Download 343,62 Kb.
Pdf ko'rish
bet31/42
Sana29.12.2021
Hajmi343,62 Kb.
#84942
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   42
Bog'liq
1.FUTBOL O‘YINI HAMDA MASHQLAR TEXNIKASINI

Yerdan sapchigan to‘pni ilib olish. 

Dastlabki  holat  -  darvozabonning  asosiy  holati.  Bu  to‘pni  ushlash  usulida  darvozabon 

sapchilgan  to‘p  bilak  uchrashish  nuqtasini  aniqlash  va  hisobga  olish  kerak.  O‘ng  darvozabon 

oldinga  engashadi  (qo‘l  kaftlari  va  barmoqlari  birlashgan,  qo‘llar  tirsak  bo‘g‘inlarida  ozgina 

bukilgan) va to‘pni ilib oladi. So‘ng to‘pni ikki qo‘li bilan ko‘kragiga tortadi va to‘g‘irlanadi.                                        

Dumalayotgan to‘pni pastdan ilib olish 

Dastlabki  holat  –  darzozabonning  asosiy  turishi.  Darvozabon  oldinga  engashib  qo‘llarini 

pastga tushuradi. Qo‘llari tirsak bo‘g‘imlarida ozgina bukilgan bo‘lib, barmoqlari ochilgan, qo‘l 

kaftlari to‘pga qaratilgan va yеrga tekkan xolda. To‘p bilan to‘qnashgan vaqtida darvozabon uni 

tagidan ko‘tarib oladi. Tushirilgan qo‘llar massasi va ularni egilishi amartizatsion xarakat xisobida 

to‘pning tezligi susayadi. So‘ng darvozabon gavdasini to‘g‘irlab ko‘tariladi.                                                                           




Download 343,62 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   42




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish