Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja


Yelka bilan turtib to‘pni olib qo‘yish



Download 343,62 Kb.
Pdf ko'rish
bet27/42
Sana29.12.2021
Hajmi343,62 Kb.
#84942
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   42
Bog'liq
1.FUTBOL O‘YINI HAMDA MASHQLAR TEXNIKASINI

Yelka bilan turtib to‘pni olib qo‘yish 

Ushbu  usul  yakkama-yakka kurashda  kuchlik harakatlarga kiradi.  Shuning  uchun bunday 

harakatlarga ruxsat etilgan qoidalarga qat’iy rioya qilish zarur. Faqatgina o‘yin oralig‘ida bo‘lgan 

holda  o‘yinchi  yеlkasining  1/3  yuqorisini  turtish  ruhsat  beriladi.  Raqib  orqa  oyoqdan  tayanch 

xolatda bo‘lgan vaqtida yеlka bilan turtish mumkin. 



Yiqilib to‘pni olib qo‘yish 

Bu usul o‘yinchidan ikki metrdan ortiqroq masofadagi to‘pni olib qo‘yish imkonini beradi 

va yon yoki orqa tomonidan bajariladi.   hujumchi raqibiga yaqinlashib uning oyoqlariga sirpanib 

yiqiladi va undan to‘pni olib chetlashtiradi. Natijada to‘pni yo‘nalishi boshqa tomonga o‘zgaradi.  



To‘pni o‘yinga kiritishda qo‘l barmoqlarining xolati 

To‘pni  tashlashda  qo‘l  barmoqlari  ochilgan  holda  uni  yon  tomonda  qamrab  oladi,  katta 

barmoqlar bir-biriga tegish oraliqda. 

2


Download 343,62 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   42




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish