Мавзу 1: Жисмоний тарбия назарияси ва методикаси ўқув фан сифатида

 
Ўргатиш босқичларининг вазифалари ва унинг методик
хусусиятлари.
Айрим ҳаракат фаолиятига ўргатиш жараёнида қуйидаги босқичлар фарқ қилади: 
1. Дастлабки ўргатиш бу ўргатиш жараёнида ҳаракатнинг асосий вариантида ва умумий 
ҳаракатларда ҳаракат кўникмалари ҳосил бўлади. 
2.Чуқурлаштирилган ўргатиш натижасида ҳаракат кўникмаси зарур даражада аниқ 
бажарилади. 
3. Ҳаракатларни мустахкамлаш ва кейинги такомиллашув ҳаракатлар малакасини 
пайдо бўлиши билан шунингдек унинг турли шароитда турланиши билан фарқ қилинади. 
 I. Дастлабки ўргатиш босқичдаги мақсад, кўникманинг ҳосил бўлиши, ҳаракатни асосий 
вариант умумий ҳаракатларда бажара олиш. Ўргатиш жараёнида шуғулланувчи ҳаракат 

---

44 
техникасининг асосини ўзлаштиришлари зарурдир. Бу босқичнинг хусусий масалалари 
қуйидагилардан иборат: 
а) ҳаракатларнинг фазовий ва вақт, характеристикасини мушак кучланишининг аниқ 
эмаслиги (ўринсиз.) б) ҳаракат актларининг турғун эмаслиги; в) кераксиз қўшимча 
ҳаракатларнинг мавжудлиги; г) мураккаб ҳаракатларни оралиғида фазанинг бутунлигини 
йўқлиги.
ДАСТЛАБКИ ЎРГАТИШ 
ЧУҚУРЛАШТИРИБ 
ЎРГАТИШ 
ТАКОМИЛЛАШТИРИШ ВА 
МУСТАХКАМЛАБ 
ЎРГАТИШ 
Мақсад-ўргатиш жараёнида 
шуғуланувчилар 
техникасининг 
асосини 
ўзлаштириш. 
Шу босқичнинг хусусий 
вазифалари қуйидагилардан 
иборат: 
а) 
шуғулланувчиларда 
ҳаракат акти бўйича тўлиқ 
тасаввур ҳосил бўлиши 
учун у тўғрисида асосли 
тушунча ҳосил қилиш. 
Б) 
янги 
ҳаракатларни 
ўргатиш 
учун 
шуғуланувчиларнинг 
билимини 
ҳаракатлар 
тўғрисида керак 
бўлган элементлар билан 
тўлдириб бориш.