Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги мирзо улуғбек номли

Светотерапия 
(фототерапия)
- метод воздействия (лечения) ярким 
белым 
светом. Положительный 
эффект 
от 
фототерапии 
проявляется 
уменьшением или исчезновением головной боли, уменьшением симптомов 
вегетативной дистонии, гипервентиляционного синдрома, снижением уровня 
депрессии, уменьшением тревоги, улучшением сна; 

Постизометрическая 
релаксация 
(ПИР)
является 
технической 
разновидностью мануальной терапии. Она применяется для вызывания 
релаксации и аналгезии мышц. Релаксирующий и аналгезирующий эффект ПИР 
связаны с изменениями в системах афферентации сегментарного аппарата 
спинного мозга. 
- Физиотерапия-
основанная на упражнениях для улучшения физического 
состояния (активные методы лечения всегда предпочтительны пассивным при 
хронической боли), мануальная терапия: лечебная методика, направленная на 
анализирование функциональных расстройств скелетно-мышечной системы, и 
одновременно 
проводимую 
мобилизацию 
(совместные 
облегчение 
и 
тренировка), применение тепла (термотерапия) для расслабления напряженных 
мышц (не имеет доказательной основы), электротерапия (рекомендовала для: 
артритов, хронической неспецифической боли в спине и головной боли) [1: с 32-
33].
ОСОБЕННОСТИ ВЫБОРА ПРОФЕССИИ СРЕДИ УЧАЩИХСЯ 
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛ 
 
Ш.А. Тожибоева., 
студент магистратуры НУУз
 
Вопрос о выборе будущей профессии у молодежи является наиболее 
актуальным в данном возрастном периоде, так как данный период 
характеризуется профессиональным самоопределением. Поэтому, в настоящее 
время, актуальными становятся исследования психологических аспектов 
профессиональной ориентации. Результаты этих исследований могут быть 
использованы при выборе будущей профессии, которая будет адекватно 
соответствовать интересам представителя юношеского возраста. 
Проблема профессиональной ориентации является объектом изучения 
многих областей психологии.
Профориентация в школе – это комплекс действий для выявления у 

---

248 
школьников склонностей и талантов к определённым видам профессиональной 
деятельности, а также система действий, направленных на формирование 
готовности к труду и помощь в выборе карьерного пути. Реализуется 
непосредственно во время учебно-воспитательного процесса, а также во 
внешкольную и внеурочную работу с учащимися и их родителями. 
Подготовка учащихся к самостоятельному, осознанному выбору профессии 
должна являться обязательной частью гармоничного развития каждой личности 
и неотрывно рассматриваться в связке с физическим, эмоциональным, 
интеллектуальным, трудовым, эстетическим воспитанием школьника, т.е. быть 
интегрирована в весь учебно-воспитательный процесс, а следовательно 
профориентационная работа в школах является одним из важнейших 
компонентов в развитии как отдельно взятого человека, так и общества в целом. 
 
Самоопределение человека рассматривалось многими философами в 
рамках исследования проблем человека и его взаимосвязи с миром – И. Кантом, 
Ж. Ж. Руссо (нахождение своего места в жизни, проблема свободы воли), В. 
Франклом (самотрансценденция), Э. Фроммом (познание своей природы и ее 
принятие), также в работах современных философов Н.А. Едалиной 
(самосозидание и творчество), В.И. Красикова (метафизические аспекты 
самоопределения), Е.А. Латухой (социальные пространства самоопределения). 
В психологии самоопределение рассматривается через понятие 
идентичности зарубежными (Дж. Мид, Э. Эриксон) и отечественными (И.С. 
Кон) исследователями, а также через проблему детерминации и свободы 
человека в трудах зарубежных (Дж. Келли, Р. Мей, З. Фрейд) и отечественных 
психологов - К.А. Абульхановой-Славской, Т.М. Буякас, Д.А. Леонтьева, С.Л. 
Рубинштейна. Самоопределение на уровне группы анализируется в работах 
А.В. Петровского. Структура самоопределения, предполагающая наличие 
когнитивных, поведенческих, деятельностных элементов, рассматривает Л.С. 
Выгодским, А.Н. Леонтьевым, а как ценностно-смысловая система - М.Р. 
Гинзбургом. Выделяются различные виды самоопределения: жизненное, 
социальное, личностное и так далее (Н.С. Пряжников). Самоопределение во 
взаимосвязи с понятиями самопознания и саморазвития исследуется И.С. 
Коном, В. Ф. Сафиным. Этапы самоопределения во взаимосвязи с психическим 
развитием и социализацией личности рассматривают Л.И. Божович, Ш. Бюлер, 
М.Р. Гинзбург, И.С. Кон. 
Педагогический подход к самоопределению (самоопределение как навык) 
представлен в работах С.В. Кульневича, А.В. Меренкова. Профессиональное 
самоопределение как одна из разновидностей самоопределения личности, 
непосредственно 
связанное 
с 
выбором 
профессии, 
исследуется 
с 
психологической и социально-психологической точек зрения (Е.И. Головаха, 
Э.Ф. Зеер, Л.А. Йовайша, Е.И. Климов, В.С. Магун, Л.М. Митина, С.Н. 
Чистякова, П. А. Шавир). Профессиональное самоопределение изучается также 
как часть личностного самоопределения (И.С. Кон, Н.С. Пряжников и др.). 
Работы перечисленных авторов позволили изучить важные стороны 
самоопределения, а также выявить, какие аспекты проблемы нуждаются в 

---

249 
дальнейшей разработке. Анализ научной литературы по данной проблеме 
позволяет утверждать сохранение актуальности изучения самоопределения 
молодых людей при выборе профессии в современном обществе.