Istiqlol avlodi

12.
 
“Orqama-orqa” mashqi 
Ishtirokchilar xona bo‘ylab harakat qiladilar. Boshlovchi tana a’zolaridan 
birining nomini aytadi, masalan, «orqa» deydi. SHunda ishtirokchilar o‘zlariga juft 
topib, bir-biriga suyanishlari kerak. O‘ziga sherik topa olmagan ishtirokchi esa 
o‘rtaga chiqadi va o‘yinni davom ettirish uchun boshqa tana a’zolarining nomini 
aytadi (masalan qo‘l, oyoq, bosh barmoqlar, elka va hokazo). 
 
 

---

92 
13.
 
“G‘aram, tepalik, so‘qmoq” mashqi 
Ishtirokchilar 6-10 kishilik guruhga bo‘linadilar. Har bir guruh a’zolari bir-
birlarining qo‘llaridan ushlab, davra quradilar. O‘yin ishtirokchilarning o‘ng 
tomonga qarab aylanishi bilan boshlanadi. Boshlovchi tomonidan «So‘qmoq» 
deyilganda ishtirokchilar bir qator bo‘lib o‘tirib olishlari kerak. 'G‘aram» deyilganda 
har bir guruh 2 kichik guruhga bo‘linadi va bir-biriga yuzma-yuz bo‘lib, qo‘llarini 
birlashtirib yuqoriga ko‘taradilar. «Tepalik» deyilganda esa, ishtirokchilar yana bir 
qator bo‘ladilar, biroq bunda guruhdagi bir ishtirokchi tursa, ikkinchisi o‘tirib oladi, 
natijada tepaliklar ko‘rinishini aks ettiradilar. Vazifani boshqalardan oldin va yaxshi 
bajargan guruhga 1 ball beriladi. SHunday qilib eng ko‘p ball jamg‘argan g‘olib deb 
topiladi. 
2-sessiya Asosiy qism 
14.
 
“Maqsadga erishish” treningi 
Ko‘zingizni yuming, gavdangizni bushashtirib o‘tiring. O‘z maqsadingizga 
diqqat bilan qarang. Tasavvur qiling, maqsadingizga erishdingiz. Masalan, ish 
boshladingiz va uni muvaffaqiyatli bajaryapsiz. O‘z maqsadingiz manzarasini 
aniqroq tasavvur qiling. Ko‘rayotgan narsalaringizni anglab ko‘ring - ranglar, 
narsalar, odamlar, xonalar, xonadagi shart-sharoit va h.k. Atrofdagi barcha narsalar 
- tovushlar, ovozlar, gap so‘zlarni eshiting. Atrofdagi narsalarni ushlab ko‘ring, 
ularni his qiling. Hayolan o‘z maqsadingizga tularoq etish mumkinligini tasavvur 
qiling, keyin maqsadingizga erishish manzarasini ko‘rib, o‘zingizga ayting: "Men 
albatta bu maqsadga erishaman. Maqsadimga erishish uchun xamma narsani 
qilaman. Bu amalga oshadigan maqsad, fakat unga erishish uchun harakat qilish 
zarur!". 
Endi, nihoyat tasavvur qilishdan to‘xtab, ongli hayotga erishish uchun mutloq 
ishonch va mustahkam e’tiqod bilan qayting. Bu sizning holatingizda o‘zoq vaqt 
saqlanib qoladi va maqsadingizga erishish uchun erdam beradi.
SHunday qilib, o‘z muammolaringizning hal qilish yo‘lini topdingiz. Bu 
muammolarga turli tomondan qarab ko‘rdingiz va uni hal qilish mumkinligini his 
qildingiz. Eng muhimi muammolarga nisbatan munosabatingiz o‘zgardi. 
Muammolaringizni hal qilishda sizga quyidagi mulohazalar yordam beradi.
- Insonda doimo muammolar bo‘ladi. Hayotda muammolarning bo‘lishi 
muqarrar.
- Bir muammoni hal qilgach, ikkinchisi tug‘iladi.
- Birinchi muammodan keyin inson albatta ikkinchisiga duch keladi.
- Har kanday chiqarilgan qaror - bugun to‘g‘ri bo‘lsa, ertaga noto‘g‘ri tuyuladi.
- Muammoni hal qilish vaqti bor. SHuning uchun insonga sabr toqat kerak.
- O‘z hayotingizni takrorlanmas deb biling.

---

93 
- Har bir kishi xato qilish mumkinligini unutmasligi kerak.
- Har bir inson o‘ziga “Bu men uchun muhim emas!” deb aytishga haqli.