Ш. А. Агзамова, Э. А. Шамансурова, Д. К. Ганиева, С. А. Убайдуллаева

ШЖТ га қарши кўрсатмалар
.
- касалликнинг авж олган даври: тана хароратининг юқори кўрсаткичи, 
кучли оғриқлар, яққол юзага чиққан диспептик холатлар, юқори лейкоцитоз 
ва юқори ЭЧТ 
- асоратланмаган калькулез холецистит хуруждан кейинги биринчи 2—3 
куни. 
- умумий қарши кўрсатмалар. 
ШЖТ воситалари
Тонги гигиеник гимнастика 
умумий ривожланиш ва саломатликни 
мустаҳкамлаш, иш қобилиятини ошириш каби мақсадларни кўзлайди. У 
чиниқтиришга ѐрдам беради, рухият пасайган холатидан тетиклик холатига 
тўлиқ ўтишига кўмаклашади, турли хил бўлимларда димланишларни йўқотади. 

---

393 
Тонги гигиеник гимнастикада кўп бўлмаган (8-10) машқдан қўлланилади; 
жисмоний машқлар содда бўлиши лозим.
Умумий ривожлантирувчи машқлардан ташқари, қорин пресси ва тос туби 
мушаклари учун махсус машқлар, нафас машқлари (статистик ва динамик), 
мушакларни эркин бўшаштириш каби машқлар қўлланилади. 
Касалликни 
ўткир ости даврида қорин пресси мушаклари учун машқлар тақиқланади. 
Даволовчи гимнастиканинг
терапевтик самараси деярли юқори бўлади, 
агарда касалланган аъзо жигар (қоринча С3-С4 (3дан то 4 бўйин 
сегментлари); ўт пуфаги С3-С4, Th6-Thl0 (3дан то 4 бўйин ва 6 дан то 10 
кўкрак сегментлари), ошқозоности бези С3- С4, Th7 -Th9 ( 3 дан то 4бўйин ва 
7дан то 9 кўкрак сегментлари) каби орқа миянинг бир хил сегментидан 
иннервацияланадиган махсус жисмоний машқлар мушак гурухлари билан 
бажарилади. Бу машқларда бўйин, трапециясимон мушаклар, куракни 
кўтарувчи мушаклар; катта ва кичик ромбсимон, диафрагма, ковурғалараро, 
қориннинг олдинги девори, қўлтиқости ва бел, таянч, товон ва тизза 
мушаклари иштирок этадилар.
Ҳазм 
аъзолари 
касалликларида 
даволовчи 
гимнастиканинг 
самарадорлиги