Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

 
РОЛЬ РОДИТЕЛЕЙ В СЕМЬЕ ПРИ ВЫБОРЕ РЕБЕНКУ ПОДХОДЯЩИЙ ВИД СПОРТА 
Маматов У.Э.,
 предподователь, 
Джураев Э.М.,
 предподователь
Ферганский государственный университет, г. Фергана 
 
В зависимости от физических способностей ребенка, родители могут выбрать наиболее 
подходящий ему вид спорта. 
Родители обязательно должны подружить детей со спортом. Броски мяча на пляже, или бег 
наперегонки, догонялки с мамой, папой или старшими братьями и сестрами, лыжная прогулка по лесу, 
валяние в снегу — это прекрасная возможность привить детям вкус к активному времяпровождению. 
При этом, во всем, что мы делаем, должна быть система. Воспитатели в детском саду знают, как увлечь 
детей гимнастикой, но и в более позднем возрасте нужно продолжать занятия. Экскурсии, пешие 
прогулки, катание на велосипеде, плавание — каждый может найти что-то свое. 
В зависимости от физических способностей ребенка, родители могут выбрать наиболее 
подходящий ему вид спорта. Не каждому ребенку дано стать профессиональным спортсменом, но все 

---

“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
47 
дети должны ежедневно получать физическую нагрузку не менее 30 минут. Детей, любящих игры с 
мячом, можно показать тренеру уже в раннем возрасте. Если вы живете поблизости от бассейна, 
возьмите своего любящего побарахтаться в воде малыша на тренировку и посмотрите, как он чувствует 
себя в глубокой воде и на занятиях по плаванию. Детей стоит обучать плаванию до 10 лет. Если у них 
есть способности, запишите их на специальные занятия. 
Маленькая стеснительная девочка может развить уверенность в себе, начав заниматься танцами, 
гимнастикой или настольным теннисом. Может быть, неуклюжий малыш больше любит просто 
проводить время на природе, но не стоит забывать о развитии у него выносливости. 
Все могут выполнять гимнастику! И очевидно, что физкультуры в школе недостаточно. Нам 
необходимо объяснить ребенку, что регулярные занятия — это ключ к долгой жизни: те, кто 
пренебрегают регулярными занятиями, в будущем могут «заработать» боли в нижней части спины, 
боли в суставах, лишний вес, диабет или высокое давление. 
Глядя на школьников, всегда легко понять, кто занимается спортом, а кто нет. По их осанке, 
движениям, тому как они преподносят себя. Активные дети выглядят более уверенными, чем их 
неспортивные сверстники, не посещающие физкультуру по болезни, что чаще всего необоснованно. 
Но не стоит слишком рано подходить к этому вопросу. Во время роста легко можно повредить 
организму слишком интенсивными занятиями. Также дети могут сильно страдать, если у них не 
остается свободного времени из-за учебы и спорта. Для подбора оптимальной нагрузки обратитесь к 
профессионалу. 
Подростковый период очень сложен для детей. В это время многие перестают регулярно 
заниматься спортом. Иногда в раннем подростковом возрасте быстрый непропорциональный рост 
конечностей и скелета нарушает координацию. Трудности могут привести к низкой самооценке и 
отсутствию уверенности в себе. Если мы поможем им пройти через этот тяжелый период, спорт станет 
неотъемлемой частью их взрослой жизни.
Главное - показать детям хороший пример: неважно каким спортом занимаются родители, важно, 
чтобы это было регулярно. Совместные занятия спортом укрепляют семейные узы. 
Скучные спортивные занятия можно сделать интереснее, если подключить к этому друзей, у 
которых есть дети такого же возраста, и вместе сходить на экскурсию, заняться бегом, покататься на 
велосипедах, побывать на катке или прокатиться на лыжах. Помимо веселья соревновательность будет 
мотивировать детей на занятия. 
Вложенные 
силы 
окупятся 
крепким 
здоровьем 
и 
прекрасным 
настроением 
и 
целеустремленностью в жизни у будущего поколения.