Sog’liqni saqlash vazirligi ogohlantiradi

siz o’zingizni aybdor his 

etmas  ekansiz,  sizni  aybdor  qilish  boshqalarning  xayoliga  ham  kelmaydi

.  O’zini 

mudom ayblovchilar esa, har doim qoralash-u haqoratlarga chidab yashaydilar. Bu ularga 

qilgan xatolari uchun emas – shu xatolarini o’zlari kechirolmasliklari uchun beriladigan 

jazodir. 

Yodingizda  bo’lsinki,  sizning  aybdorlik  tuyg’usidan  ozod  yashash 

erkinligingiz

 

bor. 

 

Boshqa kemtiklar 

Jamiyat  bizning  ongimizga  boshqa  ko’plab  komplekslarni  joylashtirib  qo’ygan. 

Aslida, agar amaliy psixologiya adabiyotlarini o’rganilsa, 30 dan ortiq kompleks turlari 

haqida aytiladi. Ammo men sizni buncha ko’p nuqsonlar haqida gapirib zeriktirmoqchi 

emasman. Biz shunchaki eng ko’p uchraydigan va katta zarar keltiradigan komplekslar 

haqida suhbatlashamiz. 

Bekamlik  kompleksi  (yoki  perfektizm)  har  narsada  mukammallikka,  yuz  foiz 

samaraga erishish istagi juda kuchli odamlarga xos. Bekamlik kompleksi katta muhimlik 

ortidan  kelib  chiqadi  –  odam  tashqi  muhimlikka  intilib,  bekam  qilmoqchi  bo’lgan 

narsaning ahamiyatini o’ta oshirib yuboradi. 

Masalan,  yosh  qiz  o’z  to’yini  bekam  qilishiga  intiladi  –  uning  libosidagi  ozgina 

g’ijim ham bu mukammallikni buzayotgandek tuyulaveradi. Yoki kim uchundir sovg’a 

tayyorlayotgan  odam  o’z  sovg’asi  bekam,  lol  qoldiradigan  va  hech  kimnikiga 

o’xshamagan bo’lishiga astoydil harakat qiladi. Natijada sovg’a tanlash jarayoni maroq 

emas, azobga aylanadi. 

Bunday odamlarga biror ishni topshirib qo’yib, ancha kutishingizga to’g’ri keladi 

–  chunki  ular  o’z  vazifalarini  mukammal  darajaga  yetkazmaguncha  tinchimaydilar. 

Albatta, o’z ishiga jiddiy yondashgan yaxshi – ammo bu tobelikka aylanib qolmasligi va 

kishi hayotini tashvishga to’ldirmasligi kerak. Sizga topshirilgan ishni uning ahamiyatini 

o’ta oshirmasdan ham  bekam  bajarish  mumkin  – qaytanga, ishga sergak munosabatda 

bo’linsa, uni xatosiz bajarish ehtimoli katta bo’ladi. Ishni o’ta muhim hisoblash esa sizga 

ortiqcha mas’uliyat yukini tashlaydi va sizga shu ishni keragidek bajarishingizga halal 

beradi. 

Bekamlik  kompleksiga  chalinishning  bir  salbiy  oqibati  bor:  bunday  odam  borib-

borib hech narsadan ko’ngli to’lmaydigan, o’zi va atrofdagilardan ko’p narsani talab qilib 

yashaydigan odamga aylanib qoladi. Bunday odamlarni hammamiz uchratganmiz – ular 

---