O‘zmu xabarlari Вестник нууз acta nuuz


O‘zMU xabarlari Вестник НУУз ACTA NUUz



Download 2,6 Mb.
Pdf ko'rish
bet116/225
Sana25.02.2022
Hajmi2,6 Mb.
#303787
1   ...   112   113   114   115   116   117   118   119   ...   225
Bog'liq
2. Falsafa 60-215 (20)

O‘zMU xabarlari Вестник НУУз ACTA NUUz
 
FALSAFA 
1/5/1 2021 
- 111 -
 
 
 
 
 
 
 
УДК: 796.08(575.1) 
Камолиддин МУРОДОВ, 
Ўзбекистон Миллий универсистети ўқитувчиси
E-mail: mkamoliddin62@gmail.com 
 
ЎзМУ доценти, п.ф.н. Бакиев З. тақризи асосида 
ЭРКИН КУРАШДА МАХСУС ТРЕНАЖЕРЛАР ВА МАШКЛАРДАН ФОЙДАЛАНИШ АСОСИДА 
КУРАШЧИЛАРНИНГ КУЧ ЧИДАМЛИЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШ ТЕХНОЛОГИЯСИ 
Аннотация 
Мазкур маколада махсус тренажерлар ва машклардан фойдаланиш асосида эркин курашчиларнинг куч чидамлилигини 
ривожлантириш технологияси самарадорлиги асослаб берилган. Курашчиларнинг куч чидамлилигини махсус ускуна 
ёрдамида ўлчаб, уч ой давомида тадқиқот ўтказилди. Натижада эркин курашчиларнинг махсус машқлар орқали куч ва 
чидамлилик сифатлари ўсгани аниқланди ва шу кўрсаткичлар жадвалда намоён этиб берилган.
Калит сўзлар:
Куч чидамлилиги, курашчилар, спортчилар, таёргарлик, жисмоний, тадқиқот, мусобақа, 
такомиллаштириш, курашиш, самарали, ривожлантириш.
ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ БОРЦОВ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ 
СПЕЦИАЛЬНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ И УПРАЖНЕНИЙ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ 
Аннотация 
В данной статье доказана эффективность технологии развития силовой выносливости борцов на основе использования 
специальных тренажеров и упражнений в вольной борьбе. Силовая выносливость борцов измерялась с помощью 
специального оборудования (ZK) и проводилось трехмесячное исследование. В результате выяснилось, что силовые и 
выносливые качества борцов вольного стиля повышались за счет специальных упражнений, и эти показатели приведены 
в таблице. 
Ключевые слова:
Силовая выносливость, борцы, спортсмены, тренировочные, физические, исследования
соревнования, улучшение, борьба, эффективные, развитие.

Download 2,6 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   112   113   114   115   116   117   118   119   ...   225




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish