O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

Mavzu: Suzishning biodinamikasi 
REJA: 
1.  Suzuvchining suv bilan munosabati, suvning ta’siri 
2.  Tananing og’irlik xajmi 
3.  Suzish usullari 
 
Suzish muskullarning harakati uchun ideal holat bo’lib hisoblanadi. CHunki 
suzish  vaqtida  muskullarning  ko’p  qismi  ish  bajaradi.  Suzishning  usullari  ko’p 
bo’ladi:  krolь,  orqa  bilan,  brass,  batterflyay  va  h.k.  krolь  usuli  bilan  suzishda 
maksimal  effektivlikka  erishish  mumkin,  lekin  bu  usul  maxsus  trenirovkani  talab 
qilgani uchun, ko’plari boshqa usulni afzal ko’radi. 
Sport suzishda sportchining suv bilan munosabati kata ahamiyatga ega. Odam 
suvda bo’lganda uning tanasiga ikki xil kuch ta’sir etadi: pastga qaratilgan og’irlik 
kuchi,  bu  kuch  tanani  cho’ktirishga  intiladi  va  itarib  chiqaruvchi  yuqoriga 
qaratilgan  kuch.    Itarib  chiqaruvchi  kuchning  miqdori  Arximedning  qonuniga 
asoslanib  tananing  hajmiga  teng  bo’lgan  suv  miqdoriga  teng.  Bu  kuch  suv 
bosimining tananing yuqori va pastki tekisligida har xil bo’lishidan kelib chiqadi.