Issn: 2278-4853 Vol 9, Issue 6, June, 2020 Impact Factor: sjif 2020 = 882

4.   Scientific Research on benefits of Yoga 
Gujraltold  that  more  institutions  have  learned  yoga  as  more  than  just  breathing  and  postures. 
Science has proved it as helpful for a part of treatment. Gujral noted that, yoga is one of her most 
prescribed  modes of combining treatment. She said,―Numerous studies show  yoga‘s benefits  in 
arthritis,  osteopenia,  balance  issues,  oncology,  women‘s  health,  chronic  pain  and  other 
specialties,‖  she  says.  ―Very  promising  research  is  happening  in  the  U.S.  and  in  other 
places.‖ J.K. Rowling said that, "breathing exercises" helped her to beat COVID-19.Shetold that, 
she was "completely recovered" after suffering the symptoms of COVID. She had not tested for 
corona  virus.But  she  was  undergoing  "all  symptoms"  and  shared  a  breathing  "technique"  with 
her followers. Deep breathing is essential to beat stress and anxiety.So, deep breathing exercises 
are certainly beneficial. /01:12 
According  to  Dr.  Russell  Buhr,  a Pulmonary  and  Critical  Care  physician  the  deep  breathing 
exercises  are  beneficial  to  manage  the  symptoms  of  Corona.  Buhr  said  that  he  will  exercise 
caution  when  forcing  oneself  to  cough,  particularly  if  he  has  coronavirus.  PanagisGaliatsatos, 
MD, MHS, an assistant professor at Johns Hopkins School of Medicine, a pulmonary physician 

---

ISSN: 2278-4853          Vol 9, Issue 6, June, 2020       Impact Factor: SJIF 2020 = 6.882