Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари

Жорий назоратда куйидагилар аникланади
Микроцикллар ва алох,ида машгулот машгулотлари хамда 
уларнинг серияларидаги меъёрларга спортчи организмининг 
реакцияси аникланади. Натижада, алохида машгулотлар мезо- 
цикллар ва макроцикллар уртасида дам олишади.
Спортчи организмининг керакли мослашувига мажмуий 
шароит яратади ва керакли йуналиш беради.
1. Катта ахамиятли катта ва кичик юкламалар уртасидаги 
нисбатни таъминлашни спортчи организмини мослашиши 
жараёнида ёрдамлашувчи. Иккинчи томондан - бу жараёнларни 
утиш шароити таьминлашдан иборатдир.
2. Мезоцикллар ичидаги “юкламали” ва “цайта тиклаш ” 
микроциклларини аник тартибда тузилганлиги ва нисбати.
Н а з о р а т н и н г т у р л а р и в а м а зм у н и
187

---

3. Микро ва мезоциклларда хар хил йуналишдаги ишларни 
(техник, тактик, интеграл) оптимал нисбати.
4. Иш кобилияти кайта тиклаш ва мослашиш жараёнларида 
педагогик ва ^ушимча воситаларни (жисмоний, психологик, 
фармокологик, махсус равишда овкатланиш, машгулотларни 
ихтисослашган восита ва услублари ва х.к.) билан узлуксиз 
бошкариб бориш.
5. Оператив назоратда куйидагилар аникланади. Спортчи 
организмини алохида машкларга берадиган ре'акцияни маш­
гулот самарадорлигига келтирадиган реакция курсаткичлари 
учун кулланиладиган чора - тадбирлар бу тадбирлар хисобига 
восита ва услубларнинг тузилиши тугрисида аник таассуротга 
эга булиш, уларни керакли сифатлар ва кобилиятларни аник 
ривожланишига ёрдам бериши хамда машгулотдаги бир-бири 
билан богликлиги: машгулот юкламасини айрим параметрла- 
рига (давом этиши, шиддати давом этиши ва дам олиш харак­
тера) тезлик билан коррекция киритиш. Берилган реакцияни 
йуналишига эришиш учун алохида машклар ва хар хил турдаги 
кушимча воситалардан фойдаланиш.
Хар хил спорт турларида катнашадиган юкори малакали 
спортчиларни машгулот тизимига бошкариш вазифасини, син­
тез муаммосини киритишни курсатади. Муаммони мураккаб- 
лиги шундан иборатки, адабиётларни урганишда, спорт машгу­
лоти натижаларини курсатувчи, тахлилчи ёндашишни баён 
килган манбаларга такаламиз.
Бундай ёндашувлар спорт машгулотида катта маълумот- 
лар булишига карамасдан, богликлари алохида курсатилган, уз - 
узича иш бажаради, аник тизимни ташкил .килмайди. Шу 
сабабли хозирги кунда тизимли ёндашиш услубига утиш зарур.