O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

bosqich vazifalari. Ikki tomondan to‘pni ushlashni o‘rganish.

(15-jadval)

To‘pni ikki qo‘llab tik turgan holda bosh uzra uzatish. Yuqoriga cho‘zilib, yana avvalgi holatga qaytish: to‘ldirilgan to‘p bilan; kichik basketbol to‘p bilan; voleybol to‘pi bilan.	Boldir va tovon suyagi bo‘g‘inlarida harakatlanib to‘pni uloqtirish. To‘pni ushlagach, uni ushlash to‘g‘riligini tekshirish. To‘pga qad rostlab intilish
Aynan shu, lekin yuqoriga uzatishni oshira borib, uzatish va qabul qilish seriyali	Aynan shu, lekin qo‘llarni bukmaslik
Aynan shu, lekin yuqoriga uzatish 2 metrgacha: bosh ustidan aniq uzatish; noaniq uzatish.	Aynan shu harakatni bajarish
Juft bo‘lib qarama-qarshi turish. Sherik uloqtirgan to‘pga intilish, yuqori turish holatida ikki qo‘llab qabul qilish, sherikka uzatish; to‘ldirilgan to‘p bilan mashqlar; kichik basketbol to‘pi bilan mashqlar; voleybol to‘pi bilan.	Yuqori turish holati. “Devor”dan masofani saqlab turish. Boldir- tovon suyagi bo‘g‘inlarida to‘pni harakatlantirish. To‘p uzatilgach, boshlang‘ich holatga qaytish

2. bosqich vazifalari. Oddiy sharoitlarda uzatishni bajarishni o‘rganish.

(16-jadval)

Kichik basketbol to‘pini tik turgan holatda ikki qo‘llab uzatish va qabul qilish. Uzatish va qabul qilishni nazorat qilish. Baland-past uzatishlar va qabul qilishni almashtirib bajarish.	“Tayanch modeli” barcha talablarini bajarish
Aynan shu harakatlarni voleybol to‘pi bilan	Aynan shu harakatni bajarish
Birinchi va ikkinchi mashqni almashtirib bajarish	Aynan shu harakatni bajarish
2-3 oldinga uzatish-devordan qaytgan to‘pni qabul qilish	Aynan shu harakatni bajarish

Tik turgan holatda devorga uzatilgan to‘pni pastdan va balanddan qabul qilish	O‘z vaqtida to‘pga intilish
Juft bo‘lib oldinga-sherikka uzatish	“Tayanch madeli” barcha talablarini bajarish
Juft bo‘lib biri uzatib, ikkinchisi boshqa tomonga uzatadi	To‘pni ushlaguncha aylanish
Sheriklikda uzatish: biri yuqoridan, ikkinchisi pastdan qabul qilish	“Tayanch modeli” barcha talablarini bajarish
Juftlikda: sherikka pastdan- balanddan uzatish. Variant: oldinga pastdan uzatish-to‘pga intilish- sherikka yuqoridan uzatish	Aynan shu harakatni bajarish

2.