O‘zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

– mashq

Koptok

Darsga bir necha tennis koptoklarini olib kelish kerak. Talabalar katta doira holatida o‘tirishadi.

- Mana sizga bitta koptok. Ritmni eshitgan holda partnyorga uzating.

Agar metronom bo‘lmasa, taburetkani chertib, ritm bering. Avval- sekin!

• 
  Qo‘llar berilgan ritmga mos holda harakat qilsin. Zarba!
  
• 
  Siz koptokni otasiz va qo‘llaringizni sekin tushirasiz. Koptokni ilib oldingiz. Zarb vaqtini his qilib, koptokni otish uchun qo‘llaringizni sekin ko‘tarasiz. Zarba!
  
• 
  Koptokni uzatasiz.
  
• 
  Ritm borgan sari tezlashadi. O‘z harakatlaringizni unga moslashtiring. Qo‘l soatining chiqillashi kabi, ritm ham aniq bo‘lib boradi.
  
• 
  Har ikkinchi zarbga koptokni uzating. Qo‘llaringizni tushiring va aynan shu ritmda uzatish uchun yana qo‘llarni ko‘taring.
  
• 
  Endi esa, har bir zarb harakat uchun signal vazifasini o‘taydi. Zarb, koptokni uzatdingiz. Zarb, partnyoringiz uni ilib oldi. Bitta koptokni otish o‘zlashtirilganidan so‘ng, aylanaga ikkinchi koptokni, so‘ng uchinchi va to‘rtinchi koptoklarni qo‘shish kerak. Doirada yigirma kishidan iborat qatnashuvchi ishtirok etsa, bir vaqtning o‘zida beshta – oltita koptok baravariga ishlatilishi mumkin.
  

2.