O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

Mavzu: Sport faoliyati vaqtida organizmning holatlariga 
fiziologik tavsifnoma 
REJA: 
1.  Sport faoliyati vaqtida emotsiyaning ahamiyati
 
2.  Start oldi holatini fiziologik tavsifi 
3.  SHaylanish ( razminkani) va ishga kirishishga fiziologik
 tavsifi 
4.  TSiklik mashqlarni bajarishda turg’unlik holati 
5.  Atsiklik,  statik  va  quvvati  o’zgarib  turuvchi  mashqlarda
  organizmning 
alohida holatlari 
 
Muntazam jismoniy chiniqish mashg’ulotlari davomida sportchi  organizmida 
bir qator funktsional holatlar yuzaga kelib, ular  o’zaro bir birlari bilan jips aloqada 
bo’lib,  har  qaysi  oldingi  holat  keyingi  holatni  qay  darajada  ketishiga    ta’sirini  
ko’rsatadi.  Ish boshlanishdan avval sportchilarda start oldi va start holatlari yuzaga 
keladi va  ularga shaylanishni ta’siri qo’shiladi. SHaylanish mashqlarining sifati va 
start  oldi  holatining  tavsifiga  ko’ra  ish  boshlanishida  ishga    kirishish  tezligi  va 
samaradorligi  belgilanadi  hamda  o’lik  nuqta  yuzaga  kelishi  yoki  kelmasligiga 
sharoit  yaratiladi.  Bu  jarayonlar o’z   navbatidagi  turg’unlik holati  davomliligi  va 
mustahkamligini  belgilaydi, u o’z navbatida charchash yuzaga kelishini,  tezligi va  
chuqurligiga  ta’sir  qiladi.  CHarchash    darajasi  esa  qayta  tiklanish  jarayonlari 
xususiyatlariga  ta’sir  ko’rsatadi.  Qayta  tiklanish  jarayonlarining  muvoffaqiyatli 
o’tishi sportchilarni  keyingi chiniqish mashg’ulotlari yoki musobaqalardan oldin u 
yoki  bu  start  oldi  reaktsiyalarining  shakllari  yuzaga  kelishiga  ta’sir  ko’rsatib, 
bo’lajak harakat faoliyatini qanday bo’lishini belgilaydi.