Yuqori start texnikasi va start tezligini o'rgatish



Download 174,05 Kb.
Sana30.12.2021
Hajmi174,05 Kb.
#91527
Bog'liq
ЖТ 1
spisok-dop-uslug, English literary criticism, 1-Uyga vazifa, 1-Uyga vazifa, 404 Шохрух Мадаминов taqriz, 6-sinf 100 test tarix 16 maktab, 6-sinf tarix umumiy 2018 90x(1), 7 Ozbek 1 2 bob Qollanma, 6-sinf-TARIX-1024, Одам анатомияси Остеология, MATEKMATIKA KETMA KETLIKLAR, 2 5255847884951128364, bolgali-maydalagich, ref-517607, ref-517607




Yuqori start texnikasi va start tezligini o'rgatish.
O'rta masofaga yugurishda yuqori startdan start beriladi, ya’ni
yuqori start holatini ko'rsatib berish. «Start» va «Marsh» koman-
dalarini bajarishni 20-40 m masofada bajarish. Yuqori start holati-
dan keyin tezlanib yugurishlar. Start tezligidan so'ng masofani
inersiya, ya’ni o'z kuchi bilan 40-50 m erkin bosib o'tishga
o'rgatish. Burilishda yuqori startdan yugurishni takrorlash.
TUK yuqori startdan chiqishni har xil holatdan sportchi o'ziga-
o'zi komanda qilib chiqish. O'rgatish jarayonida «Start»ga koman-
dasini bajarish va «Marsh» komandasi bilan chiqishni takrorlash.
Yuqori startdan start olgandan so'ng masofani 15-20 m gacha
sportchi gavdasi to'g'rilanib boradi.O 'rta masofaga yugurishda yuqori startdan start beriladi, ya’ni

yuqori start holatini ko'rsatib berish. «Start!» va «Marsh!» ko-

mandalarini bajarishni 20—40 m masofada bajarish. Yuqori start

holatidan keyin tezlanib yugurishlar. Start tezligidan so'ng maso-

fani inersiya, ya’ni o'z kuchi bilan 40-50 m erkin bosib o'tishga

o'rgatish. Burilishda yuqori startdan yugurishni takrorlash.

Uslubiy ko'rsatmalar.

Yuqori startdan chiqishni har xil ho-

latdan sportchi o'ziga-o'zi komanda qilib chiqish. O'rgatish ja­

rayonida «Startga» komandasini bajarish va «Marsh!» komandasi

bilan chiqishni takrorlash. Yuqori startdan start olgandan so'ng

masofani 15—20 m gacha sportchi gavdasi to'g'rilanib boradi.




Download 174,05 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2022
ma'muriyatiga murojaat qiling

    Bosh sahifa
davlat universiteti
ta’lim vazirligi
axborot texnologiyalari
maxsus ta’lim
zbekiston respublikasi
guruh talabasi
O’zbekiston respublikasi
nomidagi toshkent
o’rta maxsus
texnologiyalari universiteti
toshkent axborot
davlat pedagogika
xorazmiy nomidagi
rivojlantirish vazirligi
pedagogika instituti
Ўзбекистон республикаси
tashkil etish
haqida tushuncha
vazirligi muhammad
таълим вазирлиги
O'zbekiston respublikasi
toshkent davlat
respublikasi axborot
махсус таълим
kommunikatsiyalarini rivojlantirish
vazirligi toshkent
saqlash vazirligi
fanidan tayyorlagan
bilan ishlash
Toshkent davlat
Ishdan maqsad
fanidan mustaqil
sog'liqni saqlash
uzbekistan coronavirus
respublikasi sog'liqni
coronavirus covid
koronavirus covid
vazirligi koronavirus
qarshi emlanganlik
risida sertifikat
covid vaccination
sertifikat ministry
vaccination certificate
o’rta ta’lim
matematika fakulteti
haqida umumiy
fanlar fakulteti
pedagogika universiteti
ishlab chiqarish
moliya instituti
fanining predmeti