O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

 
Mavzu: Jismoniy sifatlarni rivojlanishini fiziologik  mexanizmlari va 
qonuniyatlari 
REJA: 
1.  Kuchni  rivojlantirishni  mexanizmlari,  zahiralari  va  namoyon  bo’lish 
shakllari 
2.  Tezkorlik rivojlanishining mexanizmlari,  zahiralari va namoyon bo’lish 
shakllari 
3.  CHidamlilikni  rivojlanishi  mexanizmlari,  zahiralari,  namoyon  bo’lish 
shakllari 
4.  CHaqqonlik  va  egiluvchanlik  haqida    tushuncha,  ularning    rivojlanish 
qonuniyatlari 
Odamlarning  harakat  faoliyati  jumladan,  sport  faoliyati  ma’lum  bir  sifat 
ko’rsatkichlari  bilan  tavsiflanadi.  Asosiy  jismoniy  sifatlarga  muskul  kuchi, 
tezkorligi,  chidamligi,  chaqqonligi  va    egiluvchanligi  kiradi.  Ayrim  mualliflar 
odamning tezlik-kuch ko’rsatkichini asosiy sifat ko’rsatkichi qilib ko’rsatishadi. 

---

Jismoniy 
sifatlarning 
rivojlanishini 
har-xiligi 
odamning 
tug’ma 
xususiyatlariga  bog’liq.  SHunga  qaramasdan,  induvidual  rivojlanishda  shartli 
refleks  mexanizmi  yetakchi  hisoblanadi.  Bu  mexanizm  odamning  harakat  
faoliyatini,  sifat  xususiyatlarini,  o’ziga  xosligi  va  o’zaro  munosabatlarini 
ta’minlaydi.  Tananing  bir  tomonidagi  skelet    muskullarini  chiniqtirish  (tabiiy 
ravishda nerv tizimlari bo’limlarini ham), shartli refleks yo’li bilan qarama qarshi 
tomondagi  chiniqtirilmagan  nerv  tizimining  bo’limlari  va  muskullarida  o’xshash  
reaktsiyalarni yuzaga kelishiga olib keladi.