O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

Urish  harakatlari  irg’itish  holatlariga  oyoq  yoki  qo’lni  maksimal  tezligi 
hosil bo’lishi bilan o’xshaydi. To’pni urish harakatlarikki vazifani bajaradi:  to’pga 
maksimal  tezlik  berish  (ba’zan  optimal)  va  2)  to’pga  kerakli  yo’nalish  va  uchish 
xususiyatini  berish.  To’pning  maksimal  tezligi  aniv  mo’ljalga  uchish  bilan  birga 
bo’lishi mumkin  (11 metrga urish futbolda) 
To’pning uchish tezligi  urgan qismning boshlang’ich tezligiga (tana qismlari, 
klyushka yoki raketka), to’pning tezligiga, ularning massasining solishtirmasiga va 
urgan  qismning  sportchi  organizmiga  bo’lgan  munosabatiga  bog’liq.  Urish 
harakatidan  oldin  tayyorlanish    harakatlari  bajariladi.  Urish  harakatlari  urilish 
ta’siriga o’tadi. (urish fazasi). Urish fazasidan keyin yakunlovchi harakatlar  fazasi 
boshlanadi,  bu  faza  davomida  urgan  qismlarning  harakatlari  tormozlanadi  va 
sportchi  keyingi  harakatlarni  bajarishga  tayyorlanadi.  Tayyorlanish  harakatlar 
fazasida sportchi urish harakatlarni bajarishda tayyorlanadi, bunga yugurish harakati 
ham kiradi. 
Qo’l  yoki  oyoq  bilan  urishda  kinematik  zanjir  turli  uzunlikka  ega  bo’lgan 
uruvchi richag hosil qiladi. Uo’un richag katta tezlik hosil qilish uchun yaxshiroq. 
Urish  harakati  boshlanishidan  oddin  urish  oldi  tormozlanish  paydo  bo’ladi. 
CHo’zuvchi antogonist –muskullar urishdan oldin teskari tezlanishni hosil qiladi. 
Bu 
shartli 
reflektor 
reaktsiyaga 
bog’liq  
(travma olishdan). Bunda oyoq bo’g’inlarida amortizatsiya hosil bo’ladi. 
Ko’pincha urish harakatlari sportchining oldinga qarab harakat qilishi bilan 
boshlanadi. Masalan, to’pni urganda (futbol) yugurish tezligi oyoqning urish tezligi 
bilan  qo’shiladi.  Bunda  tayyorlanish  harakati  oyoqni  orqagao’tkazish  bilan 
boshlanadi.  Keyin  u  bukilgan  holda  oldinga  o’tkaziladi.  Bu  tos  bo’g’inidagi 
bukilishga  bog’liq,  bunda  boldirning  harakati  belning  harakatidan  keyin  bo’ladi. 
SHu bilan birga butun oyoqning og’irlik markazini tos bo’g’iniga yaqinlanishi urish 
harakatini burchak tezligini oshiradi. 
Urish vaqtida oyoqning hamma bo’g’inlari rostlangach, uni aylanish radiusi 
ancha kengaygan. Bu radiusning katta bo’lishi oxirgi nuqtalarning tezligini oshiradi. 
Masalan, raketgka yoki klyushkaning uzunligi tezlikka ta’sir etadi.