O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

 
Mavzu: Sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyani                                          
fiziologik asoslari 
REJA: 
1.  Xozirgi vaqtda odam  xayotida jismoniy tarbiyaning axamiyati 
2.  Gipokineziya, gipodinamiya va ularni odam organizmiga ta’siri 
3.  Sog’lomlashtiruvchi  jismoniy  tarbiyaning  asosiy  shakllari  va  ularni 
organizmning fuktsional holatiga ta’siri 
4.  Odam  organizmining  funktsional  holatiga  va  nospetsifik  chidamliligiga 
sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyani ta’siri 
 
       Odam va u yashayotgan tashqi muhit bir butun hisoblanadi. Odam organizmi 
ochiq tizim bo’lganligi uchun o’ziga kerakli moddalarni tashqi  muhitdan oladi va 
o’zida  hosil  bo’lgan  keraksiz  moddalarni  unga  chiqaradi.  Bundan  tashqari  tashqi 
dunyodan organizmga to’xtovsiz axborotlar oqimi kelib turadi va ularni tahlil qilish 
orqali  muhit  sharoitlariga  moslashadi.  Muhit  omillarining  ayrimlari  organizmga 
noqulay  ta’sir  qilganligi  sababli,  o’zini  salomatligi  va  mehnat  qobiliyatchanligini 
saqlash uchun maxsus choralarni qo’llaydi.