O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

Taekvondoningbazaviytexnikasi
Taekvando bazasi. Xujummaqsadi. Tananing ximoyalanadigan va xujum qiladigan qisimlari.
Sogi. 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar: A1;A2; A3; A4; A11; Q1Q2; Q3. 
Taekvondo taktikasi asoslari 
Taekvondo taktikasi haqida tushuicha
. Taktikaning umumiy asoslari.Texnik harakatlarni 
amalgaoshirish taktikasi. Texnik harakatlarning ularni amalgaoshirish shart-sharoitlariga 
muvofiqligi. 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar:A4;A5; A6; A9; A10; A11; Q2. 

---

33 
Taekvondochini umumiy va mahsus jismoniy tayyorlash vositalari 
Taekvonchining umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligi va rivojlanish bosqichlari. 
Umum rivojlantiruvchi mashqlar - kuch va chidamlilikni, tezkorlikni, chaqqonlik va 
koordinatsiyani, egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashqlarga tavsiyanoma. Maxsus mashqlar
- 
Imitatsion mashqlar, sportchining asosiy mashqlari. 
O‘quv-mashq mashg‘uloti bosqichi. 
Guruhda mashg’ulotlar olib boorish. 
Sport-ta’lim 
muassasasining bosqichlariga qabul me’zon talablari. Nazariy bilim.Umumiy jismoniy 
tayyorgarlik.Maxsus jismoniy tayyorgarlik. Texnik-taktik tayyorgarlik.
 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar:A4;A5; A6; A9; A10; A11; Q2. 
“Taekvondo nazariyasi va uslubiyati” fani bo’yicha ma’ruza mashg’ulotining kalendar 
tematik rejasi 
№ p/p 
Mavzular va bo‘limlar 
Ajratilgan 
soat 
1 
Mutaxassislikka kirish 
2 
3-4 
Taekvondo tarixi. 
4 
6 
Taekvondo texnikasi asoslari. 
2 
19-20 
Taekvondoda usul va xarakatlarining tartibliligi, turkumi va 
atamalari. 
4 
25 
Taekvondoningbazaviytexnikasi 
2 
35 
Taekvondo taktikasi asoslari 
2 
49-50 
Taekvodochini umumiy va maxsus jismoniy tayyorlash vositalari. 
4