O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi


 modul.Taekvondochining taktik tayyorgarligi



Download 9,14 Mb.
Pdf ko'rish
bet11/193
Sana20.03.2022
Hajmi9,14 Mb.
#502163
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   193
Bog'liq
24 TAEKVONDO-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

17 modul.Taekvondochining taktik tayyorgarligi 
 
Taekvondo tehnikasi haqida tushuicha. 
Jangni olib borish taktikasi. Jangni amalgaoshirish 
taktik rejasini tuzib chiqish. Musobaqalarda qatnashish taktikasi. Niqoblanish (
maqsadni yashirish
). 
Razvedka.


15 
18 modul. Jismoniy tayyorgarlik 
 
Taekvondochi mahoratining o’sishida jismoniy tayyorgarlikning ahamiyati. Jismoniy 
tayyorgarlik - taekvondochining sport takomillashuvidagi har qanday bosqichda mashg’ulot 
jarayonining ajralmas bo’lagi. Taekvondochilar UJT va MJT ning hususiyatlari
taekvondochining harakat faoliyatini takomillashtirishga ko’maklashuvchi, psihik turg’unlik va 
irodaviy sifatlarni namoyon qilish uchun sharoit yaratib beruvchi umumiy va mahsus jismoniy 
tayyorgarlik vositalarining tavsifnomasi. 
19 modul. Turli malakali sportchilar bilan individual dars olib borish uslubiyati 
 
O’smirlar va yoshlarning morfologik hususiyatlari. Ayollar organizmining shakllanish 
hususiyatlarini hisobga olib ularni tayyorlashning o’ziga hosligi. O’smir taekvondochilarning (18-
21 yosh) kattalar qatoriga o’tish davridagi tayyorgarligi hususiyatlari: mashg’ulot va 
musobaqalarda psihik, jismoniy yuklamalarni rejalashtirish. Sog’liq va jismoniy holatni 
tekshirib turish tizimi. 
20 modul. Taekvondochining jismoniy va mahsus sifatlarini rivojlantirish uslubiyati 
 
Umumrivojlantiruvchi mashqlarning turkumi va tavsifi, tezlik, koordinatsiya, 
muvozanatni saqlashni rivojlantiruvchi mashqlar kompleksini tuzish metodikasi. Fazoda 
orientirlanish, reaktsiya tezligi, kuch-tezkorlik kabi mahsus jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi 
mashqlar kompleksini tuzish uslubiyati. 
 
21 modul. Taekvondochilar mashg’ulotlarining maqsadi, vazifasi va mazmuni
Taekvondo mashg‘uloti maqsadi va vizifalari. 
Mashg‘ulot jarayoni. Taekvondo mashg‘uloti 
mazmuni. Mashg‘ulot sharoiti. 
Taekvondo mashg‘uloti vositalari. O‘quv, o‘quv-mashg‘ulot va 
mashg‘ulot musobaqalari. Taekvondo mashg‘uloti uslublari. Taekvondo mashg‘uloti tamoyillari . 

Download 9,14 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   193




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish