O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

UCH MARTALI SALYUT.
 
Rasm 48
53
O‘Z ORALIG‘INGNI TEKSHIR. 
 
Rasm 49,
54
1.
Dastlabki holat – 4, 3, 2-nchi zonalarda uch nafar to‘siqchi joylashadi. 3-nchi zonadan 
turgvn to‘siqchi navbatma-navbat goh 2, goh 4-nchi zonaga guruhli to‘siq qo‘yish uchun tezkor 
harakatlanadi. 
2.
Dastlabki holat – 4. 3, 2-nchi zonalarda uch nafar to‘siqchi joylashadi va yana bir o‘yinchi 
4-zona yaqinida maydon tashqari joyda joylashadi. U 4-nchi zonadan o‘yinchi oldiga kelib, 
birgalikda to‘siq qo‘yadi, keyin u joyida qoladi, sherigi esa 3-nchi zonaga kelib, 3-nchi zonada 
turgan to‘siqchi bilan to‘siq qo‘yadi. Aynan shu tartibda to‘siq qo‘yish 2-nchi zonada ham 
takrorlanadi. 
3.
Dastlabki holat – o‘yinchilar 4, 3, 2-nchi zonalarda joylashadi. 3 va 2-nchi zonada turgan 
to‘siqchilaro‘ng tomonga harakatlanib, 2-nchi zonada to‘siq qo‘yadi, 4-nchi zonada turgan o‘yinchi 
esa – o‘z zonasida to‘siq qo‘yadi.
TO‘SIQ, ZARBA, TO‘SIQ. 
53
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
116 bet
).
54
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
117 bet
).

---

135 
Rasm 50,
55
XIMOYA “TANGOSI”. 
55
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
121 bet
).

---

136 
Rasm 51,
56
SHundan keyin barcha uch o‘yinchi 3-nchi zonaga kelib, uchlik to‘sig‘ini bajarishadi. 
4.
Dastlabki holat – avvalgidagidek. Qanot to‘siqchilari (4 va 2-nchi zonadagi) 3-nchi zonaga 
kelishadi va uchlik to‘sig‘ini bajarishadi.