O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet96/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

21-MARTALI “PUSHKA SALYUT”. 
 
Rasm 52,
57
 
1.
Dastlabki holat – xujumchi o‘yinchilar to‘p bilan 4 va 2-nchi zonada kalonna shaklida 
joylashadi. Maydonning boshqa tomonida 3-nchi zonada to‘siqchi o‘yinchi joylashadi. Signal 
berilishi bilan 4-nchi zonada turgan o‘yinchi yugurib kelib va to‘pni o‘z usiga irg‘itish bilan xujum 
zarbasini bajaradi, 3-nchi zonada turgan to‘siqchi to‘siq qo‘yadi va dastlabki holatga qaytadi. Keyin 
2-nchi zonada turgan o‘yinchi zarbasiga to‘siq qo‘yadi. 
 
AG‘DARISH. 
56
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
123 bet
).
57
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
124 bet
).


137 
 
Rasm 53,
58
 
 
2.
Dastlabki holat – shu mashq, leki xujumchilar 4, 3, 2-nchi zonalarda joylashadi. 
3.
3-nchi zonada o‘yinchi to‘p uzatishidan 4-nchi zonadan xujum zarbasi bajariladi. 
Bog‘lovchi o‘yinchi to‘pni o‘ynash vaqtida to‘siq qo‘yuvchi 3-nchi zonada to‘siqni taqlid qiladi, 
keyin 2-nchi zonadan beriladigan xujum zarbasi to‘siq qo‘yish uchun etib keladi. 
1.
Dastlabki holat – avvaldagidek, lekin uch xujumchi ishtirokida juftlikda to‘siq qo‘yiladi. 3-
nchi zonadan zarba berilganda esa uchlikda to‘siq qo‘yiladi. 
2.
3-nchi zonadan past to‘pdan zarba berish, 4 va 2-nchi zonalardan tezkor va past uzatilgan 
to‘plardan zarba berish. To‘siq qo‘yish uchlikda bajariladi. 
3.
4, 3, 2-nchi zonalardan berilgan zarbalarga navbatma-navbat yakka to‘siq qo‘yish. 
To‘siqdan keyin har bir zonada 1, 6, 5-nchi zona o‘yinchilari yo‘llagan zarbalarni qabul qilish. 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish