O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

O‘yinchi to‘r Yaqinida, Yuqori turish holatida, qo‘llarni yelka sathida 
ko‘tarib, tovonlarini parallel holatda qo‘yib turadi (22-rasm).
46
 
Hujum qilinayotgan joyning masofasiga qarab to‘r yaqinida yon tomonlarga qadam tashlash, 
yugurish, Sakrash kabi harakatlarni bajarish mumkin. 
22-rasm. 
To‘siq qo‘yish uchun avval o‘yinchi oyoqlarini ko‘proq bukib, qo‘llarini qattiq silkib 
Yuqoriga sakraydi. Qo‘llar tirsakdan bir oz bukilgan holatda to‘r tepasiga ko‘tariladi. Optimal 
kuchlangan (barmoqlar orasi ochiq) kaftlar to‘rning Yuqori qismiga borganda, to‘r osha Yuqoriga-
46
(Pittera.C, Pedata.P, Pasqualoni.P., 2010.-664 p,)

---

128 
oldinga harakatlantiriladi. Zarba vaqtida kaftlar to‘pga maksimal Yaqinlaishtiriladi va bilak bo‘g‘inlari 
hisobiga faol bukiladi. Bundan asosiy maqsad berilgan zarbani amortizatsiyalaish va to‘pni raqib 
jamoasining maydonchasiga yo‘naltirishdan iboratdir. 
TO’RTLIK TO’P UZATISH VA QABUL QILISH. 
 
23-rasm
47
 
 
To’pni uzatishni nazorat qilish. 
 
24-rasm
48
. 
 
To’pni qabul qilish va uzatish. 
 
47
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s
 (27 bet).
48
Teri Slemens,Jenny MsDowell. 2012, - 34 c. 
(37 bet)
.

---

129 
25-rasm,
49
 
HIMOYA MASHG‘ULOTI.
 
Siz, ehtimol, eshitgansiz yoki yuqorida tahlil qilingan jamoa mashqlaridan himoya 
haqida ma’lum tasavvurga egasiz. Agar sizning jamoangiz himoyasi maydonda tezkorlik