Хам бор. Куз олдингга келтир —
ундан устингта
мехр-мухаббат ёгмохда, улар бутун х^ётингни
тулдирмокда.
Энди тасаввур хил, устингга «мустахкам сог-
лих» хутисидагилар ёгилмохда. Бу мустахкам
соглих бутун баданингга сингиб бораётганлигини
Хис хил.
Ана, чунтак хараж ати учун пуллар хутисининг
туйнуги очилди. Бу ХУ™ доимо лиммо-лим,
унда доимо сенга ханча керак булса, шунча пул
булади. Бу пуллар ховучингга тукилаётганлигини
куз олдингга келтир.
Мана, яна бир хутидан устингга бахт ёгмохда. У
бошинг устидан ёгиб, танангга сингиб кетмокда.
Токчадаги охирги ху™ да эса фаровонлик
сакданади. Фаровонлик сен учун керакли нар-
са, сенда доим етарли булишини англатади. Та
саввур хил, хутидаги тешикдан бошингга ф аро
вонлик ёгмохда. Бутун умринг давомида сенда
Хар доим хамма нарса тукис булади, чунки сен
устингдан фаровонлик ёгилаётганлигини ва
Хаётингни барака билан тулдираётганлигини хис
этмокдасан».
Узингиз лозим деб топган нарсалар билан
тула бошк,а к;утиларни уйлаб топинг. Уларни
токчага к;уйинг, токи улардан устингизга турли
эзгуликлар ёгилсин.
Бу техникани нима деб номлайсиз — визу
ализациями, ментал репетициями, хаёлий сурат
солишми ёки сеэфли тафаккурми — аз^амияти
йук;. Мух;ими, бу техника иш беради.
Бола бу ус-
лубни узлаштириб, унинг ёрдамида баъзи муваф-
фак,иятларга эришганда, турли-туман вазият-
лардан ундан фойдаланиш одат тусига киради.
Онг цудрати
—
болалар хизматида
Онг цудрати
—
болалар хизматида
ВИЗУАЛИЗАЦИЯМИ ФОЙДАЛАНИШ
ТУГРИ СИ М
Болангизга эришишни истаётган мацсадини
худди зфзирда эришгандек куз олдига келтириши
кераклигини тушунтиринг. Бунда ишлатилаётган
сузлар ва образлар «з^озирда» энергиясига эга-
лигига ишонч з^осил к,илинг. Ёдда тутинг, агар
сиз ниманидир келажакда булишини куз ол-
дингизга келтирсангиз, у келажакда к;олавера-
ди. Визуализацияда эса реал вакуда руй бера-
ди,
тегишли вок,еа мана шу лах;заларда руй
бераётганлигини тасаввур к,илиб, сиз хаёлотнинг
амалга ошиши механизмини ишга соласиз. Но-
зик, аммо жуда мух;им фарк,.
Образларга купрок; деталлар ва з<;исларни
киритишга болани унданг. Визуализация —
шижоатлантирувчи, кайфиятни ута кутарувчи
машк;. Мана шу мезон буйича сиз болангиз
визуализацияни данчалик тугри бажараётганлиги
з^ак.ида зсулоса чик;аришингиз мумкин. Агар
жараён давомида у узини ажойиб з^ис к,илса,
демак тугри йул тутаётган булади.
Ма^садни доимо эришилган деб тасаввур к,и-
линг. Курувчан образ фикрнинг руёбга чициши
одатда мутлак,о кутилмаган ва гайриоддий та-
рзда
руй беради, шу сабабли яхшиси бу цан-
дай руй бериши зс.ак.ида уйламаган маък;ул.
Якуний натижага эътиборни жамланг, бундай
тафсилотлар устида бош цотирманг.
Визуализация жараёни турлича те зли кд а руй
беради — кадрларнинг секин-секин алмашинуви
куринишида з^ам, тезлаштирилган фильм шакли-
да з^ам булиши мумкин. Дастлаб, янги нарсалар
билан ишлаётганда, мия фикрлар ва з^ислардан
келиб тушаётган ахборотни к;айта
ишлаш учун
бир оз вацт талаб к.илади. Баъзида тасаввур
к;илинаётган сах;налар «з^ациций» булиб куриниши
учун ортга к;айтиш, кадрларни такроран куриш,
уларни узгартириш, ниманидир олиб ташлаш
ва к;ушишга тугри келади. Бу билан машгул
буларкан, х;ар к;андай бола Стивен Спилбергга
айланади.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯМИ ФОЙДАЛАНИШ
БУЙИЧА
ж а в о б л а р
Болага узи танлаган визуализацияни тез-
тез такрорлаб туриш лозимлигини эслатиб ту-
ринг. Образларни х;ар гал такрорлаганда улар
янада аникрок; ва таъсирчанрок, булади. Бу
машкдарни кундалик истеъмол к,илинадиган
витаминлардек к,абул к,илинг. Такрорлаш бола
онгини исталганидек мак,садга й^алтиради. У,
шунингдек, узига ишончнинг муста^камланиши-
га ёрдам беради ва болаларга олдинга куйилган
мак;садларга эришишга к,аратилган цадамларни
онгли равишда танлашда ёрдам беради.
Визуализация х;ам очик,, х,ам юмук, куз билан
амалга оширилиши мумкин. Иккала услуб з^ам
етарлича самарали ва
бу шунчаки ким нимани
ёк,тиришига боглик;. Болангиз бир гал ундай, бир
гал бундай йул х;ам тутиши мумкин. Бундан таш-
к,ари, баъзи болалар образларни «куриш»дан
кура купрок, «х;ис» этадилар, бошк,алари бунинг
тескариси. Буларнинг иккаласи х;ам яхши.
Do'stlaringiz bilan baham: 
