O'qitish meto

Ongli va faoliyat tamoyili. Amalga oshirilgan vazifalarning aniq ma'nosini jalb qilish zarurligini nazarda tutadi. Vazifaning mohiyatini ochib berish – bu maqsadga erishish yo'lidagi keyingi qadamlardan biri sifatida uning zarurligini ko'rsatish va uni
amalga oshirishni belgilaydigan qonunlar va shartlarni tushunishga erishish demakdir. Murabbiy o’rganuvchilarga nima va qanday qilib amalga oshirish kerakligini emas, balki nima uchun bu boshqa mashqlar emas, balki nima uchun uni amalga oshirishning boshqa qoidalariga rioya qilish kerakligini anglashi kerakligi to’grisida yo’l korsatib beradi. Ta'limning dastlabki bosqichlarida boshlang'ich tushunchalar shakllantiriladi; kelajakda ishtirokchilar o'quv jarayonini tobora chuquro'rganadilar va jismoniy takomillashtirishning vazifalari va usullarini aniqlashda murabbiyning faol yordamchilariga aylanadilar. Murabbiy ongli tahlilni, o'z-o'zini nazorat qilishni va otish texnikasi elementlaridan oqilona foydalanishni rag'batlantirishi kerak. Faoliyat qiziqish bilan bog'liq bo'lib, u darslar va ularning tegishli tashkilotchilari uchun qiziqarli materiallarni tanlash orqali hal etiladi. Biroq, o’q otish sportda monoton mashqlarni uzoq vaqt davomida bajarish muqarrar, ularning qiziqishi faqat ularning ahamiyatini, zarurligini chuqur tushunish asosida paydo bo'ladi. Shu asosda qiyinchiliklarni bartaraf etish uchun barqaror istak paydo bo'ladi. Va hatto eng zerikarli vazifaga ham chuqur ichki qiziqish paydo bo'ladi. Bu faoliyat va ongning ajralmas aloqasidir.
Muntazamlik va ketma-ketlik tamoyili. Ushbu tamoyilning mazmuni mashg'ulotlarning muntazamligi, dam olish bilan yuklamalarning o'zgarishi tizimi, mashg'ulotlarning ketma-ketligi va o'quv jarayonining turli tomonlari o'rtasidagi
munosabatlar bilan chambarchas bog'liq. Ma'lumki, muntazam mashg'ulotlar sportchini yuqori natijalarga olib keladi. Va ayniqsa, uzoq muddatli mashg'ulotlar, erishilgan ko'nikmalarning yo'qolishiga, samaradorlikni pasayishiga olib keladi. Masg’ulotlarni o'tkazib yuborganda, birinchi navbatda, chidamlilik darajasini belgilaydigan ko'rsatkichlar kamayadi. O'quv jarayonining uzluksizligi o'quv mashg'ulotlari orasidagi dam olishning davomiyligi va xususiyatini ham ta'minlaydi. Ba'zi hollarda tananing ishdan keyin tiklanishi mumkin, boshqalarda esa tiklanish
to'liq bo'lmasligi kerak. Majoziy ma'noda, har bir keyingi darsning ta'siri avvalgi tajribada muayyan tarzda qatlamlanishi, uni mustahkamlash va chuqurlashtirish kerak. Mashg’ulotlar va dam olish tizimi muayyan vazifalarga, ishtirokchilarning tayyorgarlik darajasiga, ularning yosh xususiyatlariga, turmush tarziga va boshqa sharoitlarga bog'liq.