O'qitish meto

Musobaqa davrida mashq qilishlar
Musobaqa davrining asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:
- yuqori jismoniy holatiga erishish;
- jismoniy holatini mas'uliyatli musobaqalarga saqlash va uni amalga oshirish, ya'ni otishda yuqori natijalarga erishish.
Ushbu davrda maxsus tayyorgarlik jarayoni musobaqa taqvimini hisobga olgan
holda amalga oshiriladi. Rejani tuzishda eng muhim musobaqalar aniqlanadi, bu erda sportchiga eng yuqori natijalarga erishish maqsadi qo'yiladi. Bunday musobaqalar
2-4 dan oshmasligini rejalashtirish zarur. Boshqa barcha musobaqalar tayyorgarlik xarakterida va asosiy musobaqalarga tayyorgarlik ko'rishning muhim yo'nalishlari hisoblanadi.
Musobaqa davrida ko'nikmalarni takomillashtirish, ko'pincha nazorat mashq qilishlari shaklida o'tkaziladigan mashg'ulotlarda amalga oshiriladi. Otish texnikasini
takomillashtirish uchun «sportchi – qurol» tizimining barqarorligini, nishonga olishni, tepkini bosish, optimal tezlik va otish ritmini, yotgan, tik va tizzadan otishga qaratilgan barcha mashqlar to'plami qo'llaniladi. Ruhiy tayyorgarlikka, xususan, kuchli irodali fazilatlarni tarbiyalashga katta e'tibor qaratiladi.
Musobaqa bosqichida mashq qilish jarayonining shartlari jismoniy holatni yuqori sport natijalariga erishishga qaratilgan.