O'qitish meto

Ushbu bosqichda quyidagi vazifalar hal etiladi:
- otish texnikasining alohida (kech qoluvchi) elementlarini takomillashtirish;
- otuvchining yuqori darajadagi maxsus fazilatlarini rivojlantirish va saqlash;
- otuvchilarning taktik mahoratini yanada takomillashtirish va taktik rejalarni amalga oshirish;
- ruhiy barqarorlikni oshirish, axloqiy va voliylik fazilatlarini tarbiyalash. Odatda, sport musobaqalari taqvimida eng muhim musobaqalar ko'p yoki
kamroq bo’lishlar teng taqsimlanadi. Ularga olib keladigan mikrosikl va bo’shalish davri oldidan bunday musobaqalar ikki yoki uchta mikrosikldan iborat raqobat mezosiklini tashkil etadi.
Musobaqa bosqichida mezosiklning sxematik qurilishi quyidagicha: asosiy
MZS + musobaqa oldi MZS + musobaqali MZS + asosiy MZS + musobaqali MZS.
Musobaqa davrida mezosiklning qurilishi tayyorgarlik davrida qurilishdan farq qiladi. Musobaqa mikrosikllari odatda otuvchilar musobaqalarining formulasini
(dasturini) modellashtiradi, tiklaydigan odatda keltiruvchi va zarbali bilan
birlashtiriladi. Raqobat bosqichida mesocyclesning quyidagi qurilishi tavsiya etiladi: (kel*МS+musМS+zar*МS) +
+ (zarМS+musМS+tikМS) + (zarМS+musМS)
_{+ (kel*МS+ musМS) + (zar*МS+ musМS+tikМS)}* Yulduzcha bilan kombinatsiyalangan mikrosikllarni qayd etilgan, bu erda uning ikkinchi yarmi tiklanadigan xususiyatga ega bo'lib, tanani kumulyativ ta’sirini haddan tashqari mashq qilishda himoya qiladi.
Musobaqa bosqichida maxsus jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan mashqlarning oqilona nisbatlarini aniqlash, yuklama va dam olishning kombinatsiyasini aniqlash, turli mashqlarni intensivlik bilan almashtirish, fizioterapevtik, psixologik va tibbiy chora-tadbirlar komplekslarini yaratish, bu esa
sportchini mavsumning mas'uliyatli boshlanishiga yaxshiroq tayyorlashga imkon beradi.