Олий ва ўрта

Назорат саволлар ва топшириқлар.

1. 
   Кўкракда крол усулида ва орқа билан сузишни ўрганишда қандай умумривожлантирувчи ва махсус машқлар қўлланилади ?
   
2. 
   Брасс усулида сузишни ўрганишда қандай умумривожлантирувчи ва махсус машқлар қўлланилади ?
   
3. 
   Баттерфляй (дельфин) усулида сузишни ўрганишда қандай умумривожлантирувчи ва махсус машқлар қўлланилади ?
   
4. 
   Кўкракда крол усулида сузишни ўрганишда ва оёқ ҳаракатлари техникасини такомиллаштиришда қандай машқлар ва қандай кетма кетликда кўлланилади?
   
5. 
   Крол усулида кўкракда сузишни қўл ҳаракатини техникасини ўқитишда ёки такомиллаштиришда қандай машқлар ва қандай кетма кетликда қўлланилади ?
   
6. 
   Кўкракда крол усулида сузишда ўқитиш ва умумий мувофиқлаштиришни такомиллаштиришда қандай машқлар кетма кетликда қўлланилади?
   
7. 
   Орқа билан крол усулида сузишни ўрганишда ва оёқ ҳаракатлари техникасини такомиллаштиришда қандай машқлар қандай кетма-кетликда қўлланилади?
   
8. 
   Орқа билан крол усулида сузишда қўл билан ҳаракат техникасини ўрганиш ва такомиллаштиришни нафас олиш билан мослаштириш қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?
   
9. 
   Орқа билан крол усулида сузишни ўрганишда ва токомиллаштиришда ҳаракатларни умумий мослаштириш қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?
   
10. 
    Брасс усулида сузишни оёқлар билан ҳаракат техникасини ўрганишда ва такомиллаштиришда қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?
    
11. 
    Брасс усулида сузишда қўл ҳаракати техникасини нафас билан мос равишда ўрганишда ва такомиллаштиришда қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?
    
12. 
    Брасс усулида сузишда ҳаракатларнинг умумий мослаштиришни ўрганишда ва такомиллаштиришда қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?
    
13. 
    Баттерфляй (дельфин) усулида сузишда оёқ ҳаракатни техникасини ўрганишда қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?
    
14. 
    Баттерфляй (дельфин) усулида сузишда қўл ҳаракати техникасини нафас билан мос равишда ўрганишда қандай машқлар қандай кетма-кетликда қулланилади?