Методы активного социально-психологич indd

7. Поведенческий подход
Первоначальная задача психотерапевта поведенческой ориентации заключалась бы в том, чтобы 
помочь Сергею перевести некоторые из его общих целей в конкретные и измеряемые. Так, если 
Сергей говорит: «Я хотел бы лучше относиться к себе», терапевт может спросить: «Что ты имеешь в 
виду? Когда ты чувствуешь себя хорошо? Что ты можешь сделать, чтобы сузить свою цель?». Когда 
Сергей говорит: «Я хочу избавиться от своего комплекса неполноценности», терапевт может задать 
встречный вопрос: «Какое твое поведение ведет к чувству неполноценности?». В случае с Сергеем 
некоторые конкретные цели могут быть связаны с его никотинозависимостью. Его можно попросить 
вести запись событий, ведущих к курению или выпивке. Что касается неуверенности Сергея в обще-
нии с людьми, ему следует предложить моделирование, ролевую игру, тренировку поведения, когда 
терапевт, играя роль партнера, предоставит обратную связь о том впечатлении, которое производит 
Сергей в общении, и они закрепили бы эффективное поведение. 
Тревожность Сергея, связанную с женщинами, также можно было бы проработать методами 
функциональной тренировки поведения. При этом терапевту рекомендуется, к примеру, сыграть 
роль женщины, которой Сергей назначает свидание, а Сергей бы практиковал желаемое поведе-
ние с проговариванием всех опасений и соответствующим анализом обратной связи. 
Страх неудачи можно было бы прорабатывать с помощью систематической десенсибилиза-

---

57
ции. Начав с обучения релаксации, можно затем составить перечень конкретных страхов, свя-
занных с несостоятельностью. Возглавлял бы этот список, скорее всего, страх импотенции, а в 
конце его значился бы просто разговор со студенткой-коллегой. Затем можно предоставить кли-
енту возможность вообразить приятную сценку и начать процесс десенсибилизации с меньшего 
страха, прорабатывая его до ситуаций, вызывающих наибольший страх. 
Далее терапия может сфокусироваться на модификации поведения, приводящего к чувствам 
вины и тревоги. Скорее всего, анализировалось бы не столько прошлое, сколько нынешнее неверное 
поведение. Значимость придавалась бы не столько инсайту или переживаниям, сколько обучению 
совладающему поведению, устранению нереалистичных чувств вины и страха и выработке более 
адаптивных реакций, чем существующие, что приведет к большей степени удовлетворенности.