Методы активного социально-психологич indd



Download 1,53 Mb.
Pdf ko'rish
bet59/151
Sana17.07.2022
Hajmi1,53 Mb.
#813037
TuriПояснительная записка
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   151
Bog'liq
Кутбиддинова-Р.-А.-Методы-активного-социально-психологического-обучения

9. Реальностная терапия
Здесь необходимо внимание к настоящему ради достижения «успешной идентичности». Кли-
ент сам указал, что для него желательно и что он расценивает как достижение. Реальностная 
терапия акцентирует внимание на желательных поведенческих изменениях, а не на чувствах и 
отношениях к себе. Данный метод исходит из следующего: если Сергей сможет повысить само-
уважение и признать собственные силы, его негативные чувства к себе изменятся. 
Каковы основные стратегии? Прежде всего, контракт с указанием времени и целей психотера-
пии. Цели должны быть конкретными и реалистичными. Причем терапевт должен помочь опре-
делить степень реалистичности целей, задавая, например, вопросы: «Удовлетворены ли сейчас 
твои потребности? Ты доволен своим теперешним поведением?». Поскольку ответы будут от-
рицательными, терапевт станет побуждать Сергея к оценочным суждениям о текущей жизни, 
спрашивая: «Как бы ты хотел измениться? Что ты сейчас можешь сделать, чтобы измениться? 
Готов ли ты изменить саморазрушительное поведение? Например, привычку много курить?». 
Терапевт побуждает Сергея к оценке того, стоят ли его образцы поведения (стереотипы) той 
цены, которую он за них платит. Извинения и обвинения других не принимаются. Главное – не 
анализ того, почему так произошло, а позиция, что Сергей может сделать что-либо, чтобы изме-
нить свое поведение на успешное. Терапевт может, например, предложить следующее: «В сле-
дующий раз, когда ты почувствуешь себя одиноким и захочешь выпить, позвони приятелю и по-
говори с ним о твоем одиночестве. Сделай со своими чувствами что-нибудь другое, чем обычное 
курение или выпивка. Ты говорил, что стесняешься людей. Что ж, помести себя в ситуацию, где 
ты вынужден будешь знакомиться. Запиши свои чувства, понаблюдай за собой в этих ситуаци-
ях, за тем, что ты делаешь, и принеси свой отчет на следующее наше занятие. Вместо изучения 
того, почему ты чувствуешь себя неполноценным, сосредоточься на том, что ты делаешь, когда 
ты чувствуешь себя именно таким образом, и на ситуациях, которые увеличивают это чувство».
Реальностная терапия должна делать значительный упор на сильных сторонах Сергея. Он 
решил про себя когда-то, что родился неудачником. Но сегодня он сделал большие шаги в на-
правлении развития своих способностей. Он поступил в университет, интересуется практиче-
ской работой, стремится помогать детям. Терапия могла бы помочь ему в формулировке планов 
развития в этом направлении. Короче говоря, Сергей должен получить одобрение за все, чего он 
достиг, и подбадривание в том, что он сам ответственен за ту жизнь, которую теперь ведет. Он 
должен увидеть, что может добиться большего, чем сам когда-то решил.
После завершения учебной работы в целом организуется групповая дискуссия на тему «Лич-
ностные проблемы – личностные особенности – психотерапевтические парадигмы».

Download 1,53 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   151




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish