Maxsus jismoniy tayyorgarlik Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish uslubiyati


Chidamlilikni rivojlantirish qoidalari



Download 92 Kb.
bet7/7
Sana16.03.2022
Hajmi92 Kb.
#495362
1   2   3   4   5   6   7
Bog'liq
bas,,

Chidamlilikni rivojlantirish qoidalari:
-Charchoq fonida ishlash;
-Boshlanishida ish davomiyligini asta-sekin oshirib borish, so'ng ish jadalligini orttirish.
Chidamlilikni rivojlantirish uslublari:

  • Takroriy - 1-5 daqiqadan bir necha bor 3-5 daqiqali tanaffus bilan;

O'zgaruvchan - dam olish va ish davomiyligini bir necha bor o'zgartirgan holda
Foydalanilgan adabiyotlar



  1. Achilov A. Badiiy gimnastika.: Т., G'ofur G'ulom nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi, 2010

  2. Бирюкова Л. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990.

  3. Бирюк Э.В., Ovchinnikova N.A. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990.

  4. Борбова Г.А. Художественная гимнастика в школе.-М.: FIS, 1984.

  5. Венгерова П.Н. Федорова О.С. Средства классического экзерсиса на уроках хореографической подготовки в сложно-координационных видах спорта. O'quv-uslubiy qo'llanma -SPb.:SPbGAFK,2000.

  6. Вербова З.Д. искусство произвольных упражнений. -М.: FIS, 1967.

  7. Гавердовский Ю. Техника гимнастических упраж­нений- М: Terra-sport, 2002.

  8. Karimov М.К. Xoreografiya mashqlari va badiiy gimnastika. O'quv qo'llanma. T.:2003.

  9. Каримов М.К. Упражнения хореографии, художествен­ной гимнастики и народные игры. O'quv qo'llanma. Т.:2005.

Download 92 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish