Mavzu: Stressni yengish psixologik yo’llari va sport faoliyati

1. Mehnatga taalluqli omillar. Bularga mehnat sharoitlari (jiddiyati, tempining xususiyatlari, ish rejimining davomiyligi yoki noqulayligi) va ishning ortiqcha yuklanishi, sifat yoki miqdoriy ko'rsatkichlar kiradi. Afsuski, ko'plab menejerlar ish vaqtini ko'paytirish orqali ortiqcha yuklanishga munosabat bildiradilar: dam olish kunlari, kechqurun, bayramlarsiz ishlash, bu kelajakda psixosomatik kasalliklarga olib kelishi mumkin.
2. Tashkilotdagi roli. Stressning ushbu toifasiga rol noaniqligi (xodim o'zining kasbiy vazifalari, ish sharoitlari, hamkasblarining kutishlari haqida etarli ma'lumotga ega emas), rollar to'qnashuvi (xodim o'zi uchun g'ayrioddiy funktsiyalarni bajarayotganiga ishonadi), haddan tashqari javobgarlik (mavjudligi) o'z ichiga oladi. yuqori darajadagi mas'uliyatga ega bo'lgan kam haqiqiy kuch.Ma'lum bir bog'liqlik mavjud: aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar rollar to'qnashuvi natijasida stressga ko'proq moyil bo'ladilar, ularda kamroq jismoniy faollik mavjud.
3. Ishdagi munosabatlar. Ushbu turkumda rahbariyat bilan munosabatlarni alohida ta'kidlash kerak - rahbariyatning yomon munosabati keskinlik tuyg'usini keltirib chiqaradi; bo'ysunuvchilar bilan munosabatlar - bosim vositalarining yo'qligi sababli bo'ysunuvchilarning rahbarning ko'rsatmalarini bajarishdan bosh tortishi; hamkasblar bilan munosabatlar - raqobat, qiyin vaziyatlarda etarli ijtimoiy yordamning etishmasligi.
4. Karyera rivojlanishi. Bu omil haqiqiy yoki sezilgan kasbiy muvaffaqiyatsizlik va maqomning etarli emasligi (sekin yoki juda tez rivojlanish) tufayli "erta nafaqaga chiqish qo'rquvini" o'z ichiga oladi.
5. Tashkiliy tuzilma va psixologik iqlim... Tashkilotda ishtirok etishning o'zi shaxsiy erkinlik, avtonomiya va maqomga tahdidning bir turidir. Stress omillari qarorlar qabul qilish jarayonlarida ishtirok etmaslik yoki kam ishtirok etish, tashkilotga tegishli bo'lish hissi yo'qligi, malakali yordamni ololmaslik, yaxshi ish yoki ortiqcha nazoratni qadrlamaslik, intriga bo'lishi mumkin.