Mashg‘ulotlar shakli: №4-ma’ruza (M) Mavzu: saf va umumrivojlantiruvchi mashqlar reja

_{Mashg‘ulotlar shakli:} № 4-ma’ruza (M)
Mavzu:SAF VA UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR
Reja:
1. Saf mashqlari: a) saf usullari, b) saflanish va qayta saflanish, v)joydan-joyga ko`chishlar, g) orani ochish va yaqinlatish.
2. Umumrivojlantiruvchi mashqlar (umumrivojlantiruvchi mashq) tasnifi.
3. Umumrivojlantiruvchi mashqlarni yozish qoidalari va usullari.
4.Buyumlar bilan bajariladigan umumrivojlantiruvchi mashqlarni yozish qoidasi.
5. Umumrivojlantiruvchi mashqlarni o`tish metodikasi.
2.1.Saf mashqlar
Saf mashqlari – bu shug`ullanuvchilarning ma`lum bir safda birgalikda yoki yakka harakatlaridan iborat. Saf mashqlari yordamida mashg`ulotni tashkil yetish marom va sur`at hissiyotini tarbiyalash masalalari muvoffaqiyatli hal qilinadi, kollektiv bo`lib mehnat qilish malakalari shakllantiriladi.
Bu mashqlar kishi qaddi-qomatini to`g`ri shakllantirish vositasi hamdir. Saf mashqlari aniq ijro yetilishiga bo`lgan talabchanlik, intizomlilik va uyushqoqlikni tarbiyalaydi.
SAF MASHQLARI TO`RTTA GURUHGA BO`LINADI:

Saf usullari

Saflanish va qayta saflanish

Joydan - joyga ko`chish

Orani ochish va yaqinlashtirish

Saf – shug`ullanuvchilarning birgalikda harakatlanishi uchun belgilangan qoidaga ko`ra joylanishidir.
Mashg`ulotda safni o`qituvchi va talabalar guruh xalfasi, o`quv bo`linmalarini boshliqlari va navbatchilar odatda yoki belgilangan signal bilan beriladigan bevosita buyruq va topshiriqlar orqali boshqaradilar.
Saflarning asosiy nomlari va uning joylanishi:
Zich saf – shug`ullanuvchilarning qatorda bir-biridan kaft kengligida (tirsaklar o`rtasi)oralig`ida yoki ketma-ket qatorda bir-biridan oldinga o’zatilgan qo`l o’zunligidagi masofada joylashgan safdan iborat.