Маoлумотнома

Download 1,87 Mb.

1 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 ... 160

Bog'liq
2 5395804372158386335

Билим асослари
Тўсиқлардан ошиш (ўтиш)даҳавфсизлик қоидалари. Эрталабки гимнастика (ЭГГ)нинг янги комплекси мазмуни

Саф
IV синфда ўтилганларни такрорлаш

Саф қадами

УРМ
Югуриш билан махсус машқлар

Сакрашлар билан махсус 50м.ли йўлакда бажариладиган эстафеталар

Тўсиқларни ошиб ўтиш (4-5 та тўсиқ)

Қаршилик кўрсатиш билан жуфт бўлиб гимнастика кўрсатиш билан жуфт бўлиб

Гимнастика арғамчилари билан

Тўлдирма тўп (гантел)лар билан зарядка типидаги

Енгил атлетика
Бир қўлга таяниб старт олиш (такрорлаш) паст старт

Паст стартдан 60 м.га югуриш

Тўрт-беш қадам қилиб теннис тўпини (150гр) улоқтириш

Ўзгармас темп билан югуриш

Баскетбол
Тўпни қабул қилиш ва узатиш

Уч киши бўлиб турган жойини ўзгартириб тўп узатиш

Юриб ва югуриб (тўғрига) тўп узатиш

Тўпни олиб юриб корзинага ташлаш

2х3, 4х4 бўлиб соддалаштирилган қоида билан ўйнаш

Ўйинлар
Тўсиқлар оша эстафеталар

Жисмлар билан эстафеталар

Баскетбол элементлари билан эстафеталар

Бир-бирига отиш

Ъаракат тайёргарлигини назорати

Юқори стартдан 30м.га югуриш

Узунликга турган жойидан сакраш

Перекладинада тортилиш

Download 1,87 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:

1 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 ... 160