Маданият назарияси ва методинаси

Кукрак цафасининг шакли.
Кукрак «.афасининг конусси- 
мон, цилиндрсимон, бочкасимон булиб, кукракнинг туртиб 
чициб туриши, ясси булиши, ичига кириши кукрак к;афаси шак- 
лининг ^аммадан куп учрайдиган бузилиши ^исобланади.
Кураклар нормада битта чизикда булиши ва орк;адан жуда 
чициб турмаслиги керак. Куракларнинг куйи бурчакларининг 
бир хил хрлатда турмаслиги ёки куракларнинг «.анотсимон були­
ши кукрак кдфаси шаклининг нотугрилигини курсатади.
Рахит, мускуллар сустлиги ва ривожланишдан х;амда усиш- 
дпн умуман орк;ада кщиш кукрак к,афаси шаклининг нотугри 
булишига олиб борадиган энг куп сабаблардан бири щсобланади.
Оёцлар шакли.
Оёкдар шаклининг нормал (тугри) були- 
шидан таищари, оёкдар 0 симон булиши мумкин, бу рахит- 
нинг 
асоратларидан бири ^исобланади, бундан тацщари оёк^лар 
X шаклда х,ам булади, бу аксарият бойлам-бугим аппаратининг 
суст 
булиши натижасида купинча к,изларда пайдо булади.
Оёцлар кафтининг шакли.
Нормал oe*yiap кафти ярим гум- 
баз 
шаклида булади. Бу пружиналанувни «гумбаз» боглам ап- 
ппрати 
чузилиши ва мушакларнинг зурик,иши туфайли тутиб 
турилади. 
Мускул-боглам аппаратининг кувватсизлиги ёки унга 
цуввати 
кутара олмайдиган даражада огир 
юк 
тушиши, шу- 
нингдек, 
оёк,к,а мос келмайдиган нотугри пойабзал кийиш оёк, 
кафтининг нормал функциясини бузади ва гумбазининг ял- 
пойишига 
олиб боради.
Оёк, кафти гумбазининг жуда яссиланиши 
яссиоёцлик
деб 
атолади. 
Яссиоёкушкда оёк, кафтининг нормал функцияси ёмон- 
лошади. 
Юрганда ва турганда одам дарров чарчаб к;олади, мус- 
Кулларда 
огрик; туради.
Оёк, кафтини шунчаки куриб, унинг шаклини билиш мум- 
КИИ. 
Оёк, кафтини к.аггик, нарсага ёки бир варак, к,огозга куйил- 
оа, тушган изидан яссиоёк^ик бор-йуьутиги дарров билинади.
Юцорида к,айд кдлинган бола жисмининг ривожланишига 
Ижобий таъсир курсатувчи С Т Т жисмоний маданияти магшу- 
лсггларида белгиланган к,оидаларга риоя кдпиш так,озо этилади.
Боланинг табиий ^аракатчанлиги организмнинг согломли-
-
5 9
-

---

гини билдирадиган му\им курсаткичлардан бири х,исобланади.
Харакат активлиги боланинг биологик эхтиёжидир, бу э\ти- 
ёжни к;ондириш даражаси куп жщатдан организмининг к,ан- 
чалик даражада ривожланганини курсатади.
Х,аракат активлиги муаммоси ^озирги кунда нщоятда ак- 
туал. Бу энг аввало 
акселерация феномеяи,
х;озирги замон бо- 
лаларининг тез усиши ва ривожланиши, шунингдек, 
гипоки­
незия
ва барвак,т спорт 
гиперкинезияиси
(х,аддан ортик, нагрузка 
тушиши) хддисаларининг тобора зурайиб бориши билан бог- 
лик;.
Умуман 
акселерация
- ижобий ^одиса, бирок, купинча унинг 
уйгун булмаган, яьни номутаносиб, носинхрон аломатларини 
куришга тл/гри келади. Бу айрим орган ва системаларнинг бир 
текис усмаслиги ва ривожланмаслиги билан боглик,. Акселера­
ция давомида саломатликда бирор узгариш булганда жисмо- 
ний маищлардан профилактик ва даво мак,садида фойдаланишни 
^амма х,ам яхши билади. Ш унга к,арамай, болаларимиз орга- 
низми функциясини х;ар к,андай бузилишлари тобора тарк,алиб 
бораётган 
гипокинезиям
боглик, эканлиги аник^анган.
Болаларда ^аракат танк,ислиги руйи-рост функционал бузи- 
лишларга олиб келмокда. Гипокинезия билан организмда ок- 
сидланиш процессларига ва биохимиявий узгаришлар табиатига 
таъсир курсатадигач купгнна ферментлар активлигининг пасай- 
иши уртасида бевосита бошаниш борлиги к,айд кдлинган. Бу 
бола организмининг шамоллаш «касалликларига ва касаллик 
кузгатувчи микробларга умумий чидамлилиги айтарли сусайиб 
кетиши билан намоён булади.