Маданият назарияси ва методинаси

Нинг 
нисбатан ёмон булиши, ^авонинг упкада бир оз туриб 
цолишига 
олиб келади, усаёттан организм 
эса 
тукдмаларнинг 
кислород билан етарлича таъминланишини талаб кдлади. Ай - 
HQH 
шунинг учун \ам очик; завода утказиладиган жисмоний 
Машклар жуда му^им булиб, улар \аво алмашинишини фаол- 
Лвштиради. 3-4 ёшли болаларда упканинг тириклик сигими
-
5 5
-

---

(У Т С ) 400-500 см3 ни, 5-6 ёшда эса 800-900 см3 ни ташкил 
этади.
Мактабгача ёшдаги болаларнинг 
юрак цон томир тиэими 
фаолияти усаётган организмнинг талабларига яхши мослаш- 
ган, тукдмаларнинг к,он билан таъминланишига булган к'/чли 
эдтиёжни осонлик билан цондиради, чунки боланинг томир- 
лари катталарни-кига нисбатан кенгро^ булиб, улардан к,он 
эркинрок; окдб утади. Бола организмидаги кон микдори кат- 
таларникига нисбатан купрок,, унинг томирлар буйлаб утади- 
ган йули кискарок;.
«О на ва бола саломатлиги» к,омуси маълумотларига кура 
агар катталарннинг томир уриши бир дакщада 60-80 зарбага 
тенг булса, янги тугалганларда у нисбатан тез -120- 140 тага- 
чалиги аникданган. Олта ойликларда 130-135 та, бир ёшга 
тулганларда 120-125, икки ёшлиларда 110-115, уч ёшлиларда 
105-110, турт ёшда 100-105, беш ёшда 98-100, олтида 90-95 ва 
етти ёшга бориб 85-90 марта уриши уртача курсатгич саналади 
деб фикр билдирилади.
Куйида биз 2-7 ёшдагиларнинг жисмоний ривожланган- 
лигининг уртача курсатгичларининг эътиборингизга да вол а 
кдлдик (2-жадвалга к,аралсин - улчовнинг ишончли аник,ли- 
лиги +0,5 см. атрофида).
2- жадвал
Жисмоний ривожланганликнинг 2 -7 ёшдагилар 
учун айрим уртача курсатгичлари
Еши
Кук .кдфас .аила на
Буйи, см
Вазни, кг.
2
84-86
12,3- 12,7
5 0 ,4 -5 1 ,4
2.5
93-94
13,5 - 13,9
5 1 .4 -5 2 .0
3
95-96
Г
S
i
i о
ij
J
jV
52,3 - 53,0
3.5
97-98
14,5 - 15,0
53,1 -54,1
4
100-102
15,5 -16,0
54,0 - 55,0
4.5
103-104
16,5 - 17,0
55,0-56,1
5
105-106
17,5- 18,0
56,1 -56,5
5.5
109-110
18,0- 19,0
56,9 - 57.0
6
112-115
20,0-21,5
57,2 - 57,5
7
122-124
2 3 ,0 -2 5 ,0
57,9 - 60,0
-