Поворот на левнй (правнй) бок, на грудь, поворот на
360 °; указаннке положения фиксировать (П.О.)
•Винт», «Вьюн»; скольжение на груАи, положение рук
согласно заданикі, носки «плавником», «клюшкой»,
•кочергоіі>, «растопнрхой».
Уже подчеркивалось, что еслн по собственной ини- циативе или пО АруГим причина м некоторые дети, прини- и ая горизонтальное положение, 6yA т пытаться рабов ать ногами, то эти попытки слеАум поощрять, не продавая реш ающего зна чения технике. Ведь изучение проведен- ных выше yпpa ж нений не являлось основноіі задачей
П e,f(ЫД ЩИ Х }ЗОКОВ — OHH БЫЛ Н ЛИ ШЬ COП TCTB ЮЩН МН
при изучении других упражнений, решении инмх за ач. Более того, в любои детском саду или абонементной rpyппe бассейна могут оказаться Аети, которые, овладев скольжение и и eute не прнступив н изучению дви жении руками и ногами, начнут проявлять склонность к освое— нию того или иного способа плава ния, т. е. предп qини- мать попытки плыть в полной координации с задерж кой дыха ння. Та ких Аетей следует поощрять, ибо они станут примером для пoApa жа ни я. Для менее способных ребят oвлaдeниe oднич вз способов плавания будет более продолжнтельным, но в конечном итоге плавать должны на учиться все.
Теперь все дети без исключения переходят к изучению движений нога чи и рука ми, поскольку ими освоено базо- вое исходное (горизонтальное) положение; это стано- вится основной задачей последующих уроков. Если прн выполнении Авижений ногами будут возникать значитель- ньіе технические погреш ность, то их необходимо устра- нять (о тои, как этО сАелать, будет сказа но ниже) . Сначала иелесообразно изучать также Газовые движения руками, составля›ощие основу техники всех спортивных способов плава ния. Все эти движения будут выполнять обеи ми руками одновременно.
Дeлo в том, что исследованиями профессора В. С. Фарфеля и его учеников установлено: врожденные движения руками у человека — это одновременные хва— та тельные, попеременные же приобретаются в процессе роста и развития организма. Маленькому ребенку на— много легче выпол нятЬ Авижения обеими руками одно- временно. Их целесообразность обоснована следуюынни причннами. Во-пеqвьх, в этом случае возникает значи- тельно больша я подъем на я сила, тулови ще и голова располагак›тся значительно выше, чем при выполнении попеременных дви жений (при иизком положении головы ребенок побаивается пл ыть без посторонней поиощи и поддержки) . Во-вторы х, стр укт у ра одновременных дви— жений рука чи нас ного ближе к технике спортивных спо- собов плавания, ибО пловtаАь oпopн о поверхность воды в этом сл учае увели чияаетс я, вероятность возникновения
Рис. S7. Гребох «роибом• Рис. 58. Гребок «лепесткон»
технических ошибок уменьшается. ЭТО ОАин из резервов обучения будуиtих пловйОВ Н>АНВидуальной прогрессив- ной технике.
Скохьжекпя на груди с посхедующили дв енияли
odeuжu рук‹zлм одновременно
Прямне руки через стороны вни3 Ao бедер, при- жать к туловииlу; скольжение проАОлЖБТЬ, Аахание за- держало ( И.О.) .
Гlрямые рукк вниз-хазаА Ao бекер (Х.О.).
Do'stlaringiz bilan baham: |