Кичик гуруҳ (3-4 ёш)

Йирик моторикани ривожлантириш. Боланинг мувозанат сақлаш, 20-
30 м масофага ўртача тезликда, аста-секин югуришни, якка ва икки қатор 
бўлиб доира бўйлаб югуриш малакасини орттириш, оёқ учида, катта қадам 
ташлаб югуриш, тўсиқларни айланиб ўтиб, бир оёғида олдинга сакраш, куч 
билан коптокни олдинга ташлаш ва уни илиб олиш ҳаракатларини 
шакллантириш.
Стол тенниси ва спортнинг бошқа турларига (футбол, баскетбол) 
қизиқиш уйғотиш. Қўш нарвонча устига чиқиб-тушиши; ихтиёрий 
равишда сакроғичда сакрай олиши; 25-30 см баландликдан матрас устига 
ёки қумли чуқурчага; турган жойидан 50 см узунликка сакраши; 
гимнастика деворининг тахта тўсиқлари бўйлаб 2-3 м масофага ўнг ва чап 
томонга ҳамда олдинга; бир оёғида ўнг ва чап томонга бурилиб 
ҳаракатланиши, буйруқ бўйича мустақил равишда қаторга туриши, кичик 
гуруҳчаларда ва йиғма гуруҳларда, доира шаклида, жуфтликда ва бир 
қаторга тизилиб туришни ўргатишда давом этиш.
Асосий ҳаракатга доир машқлар.
Юриш машқлари. Бир қатор бўлиб, доира бўйлаб қўл ушлашиб, ён 
томонга кетма-кет юриш, юришдан югуришга ўтиш; оёқ учида юриш; оёқ 
учида тиззаларни баланд кўтариб юриш, товон билан, оёқ кафтларининг ён 
томони билан юриш, турли буюмлар оралаб ён томонга юриш. Гимнастика 
ўриндиғида мувозанат сақлаб юриш. Ҳаракат тезлиги ва йўналишларини 
ўзгартириб сафда юриш. 
Югуриш машқлари. Оёқ учида, тиззаларини баланд кўтариб катта 
қадамлар билан югуриш, сафда қўлини ушлаб жуфт бўлиб, доира бўлиб; 
илон изи бўлиб югуриш; ҳамда югуришни юриш билан алмаштириш; 

---

81 
тўхтовсиз 1 дақиқагача югуришга; 20-30 м масофага секин югуришга, 
югуриб келгандан сўнг мувозанат сақлашга ўргатиш. 
Сакраш машқлари. Турган жойида икки оёқлаб 50 см узунликка
сакраш; қўлларни юқорига кўтариб сакраш; олдинга сакраб юриш; бир 
оёқлаб турган жойида ва сакраган ҳолда юриш. Тўсиқлардан сакраб ўтиш; 
10-15 см баландликдан сакраб ўтиш, арқон билан сакрашга уриниш.