Katta yoshdagilarda tashkil etiladigan jismoniy tarbiya va sport Reja Jismoniy tarbiya fanning ahamiyati

Uchinchi guruh-asstenik tana tuzilishi – bo`yi uzun, qo`l va oyoqlari uzun, tana ingichka, ko`krak va yelka kamari ingichka. Bunday bolalar uchun sport o`yinlarining voleybol, basketbol, tennis turlari bilan shug`ullanish tavsiya etilishi maqsadga muvofiqdir.
Bolalarning yoshiga qarab sport turlarini tavsiya etish.
Bolalarning yoshiga qarab sport turlarini tavsiya etish 6 davrda amalga oshiriladi.
Birinchi davr – 5 – 7 yosh. Sport gimnastikasi, badiiy gimnastika, sport akrobatikasi, shaxmat va shashka yo`nalishlari tavsiya etiladi.
Ikkinchi davr – 8 – 9 yosh. Engil atletika, stol va katta tennis, badminton yo`nalishlari.
Uchinchi davr- 10-11 yosh. Sport o`yinlarining barcha turlari, shuningdek, qol to`pi, qilichbozlik, kamondan o`q otish.
To`rtinchi davr – 12 – 13 yosh. Kurashning hamma turlari: karate, erkin kurash, yunon – rum kurashi, sambo, shuningdek, boks, eshkak eshish, velosport kabilar.
Beshinchi davr – 14 – 15 yosh. To`rtinchi davrdagi sport turlariga qo`shimcha zamonaviy beshkurash, uchkurash, ot sporti.
Oltinchi davr – 16 – 17 yosh. To`rtinchi va beshinch davrdagilarga qo`shimcha keng qamrovli turizm, sportning texnikaviy turlari: motosport, avtosport, korting turlari tavsiya etiladi.
Tibbiy nazoratda jismoniy rivojlanish ko`rsatgichlarini aniqlash va baholash
Jismoniy rivojlanish ko`rsatgichlarini aniqlash.
Jismoniy rivojlanish ko`rsatgichlari antropometrik tekshirish usuli yordamida aniqlanadi va baholanadi.
Bu o`z navbatida 3 guruh tekshiruv usullaridan iborat:
1,Jismoniy rivojlanishning somatoskopik tekshiruv usuli va ko`rsatgichlari
Tekshiriluvchi tanasini yechingan holatida tekshirish
Teri ko`satgichlari: normada teri silliq, tarangligi yaxshi deb baholanadi.
Terining salbiy o`zgarishlarida: terida toshmalar, yiringli yaralar, jarohat qoldiqlari, yamoqlar, g`adir-budurliklar, tarangligi boshashgan-salqi, quruq, nam deb baholanishi mumkin.