Jismoniy tarbiya



Download 4,31 Mb.
Pdf ko'rish
bet47/199
Sana26.09.2021
Hajmi4,31 Mb.
#186229
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   199
Bog'liq
jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti. ikkinchi nashr

Sport  gimnastikasi.  Murakkab  gimnastik  mashqlarni  baja- 
rishga  va  sport  sohasida  yuqori  mahoratga  erishishga  olib  keladi. 
Asosiy  mashqlari:  erkin  mashqlar,  turnikda,  parallel  va  har 
xil  balandlikdagi  bruslarda,  xodada,  halq ad a  va  boshqa 
snaryadlarda  bajariladigan  mashqlardan  iborat.  Sport  gim- 
nastikasiga  akrobatika  va  badiiy  gimnastika  unsurlari  ham 
q o ‘shiladi,  lekin  ular  alohida-alohida  bajariladi.  Sport  gim­
nastikasi  bilan  shug‘ullanish,  harakat  apparatining  garmonik 
rivojlanishini,  harakatning  yuqori  koordinatsiyasini,  kuchni, 
epchillikni,  tezlikni,  chidamlilikni  va  chaqqonlikni  t a ’min- 
lashdan  iborat.
Akrobatika.  Bu  ham  sport  gimnastikasi  singari,  yuqori 
sport  m ahoratiga  erishishga  (um baloq  oshish,  aylanish), 
muvozanat  saqlash  (qo'lda  tik  turish,  piraniida  hosil  qilish)  va 
boshqa  mashqlarni  bajarishga  qaratilgan.  Bu  jarayonda  shug'ul- 
lanuvchi  o ‘z  harakat  apparatining  yuqori  san’atini  egallaydi.

Download 4,31 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   199




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish