«жисмоний тарбия ва жисмоний маданият» ихтиссослиги буйича iy боскич талабалари учун умумтаълим мактабларидаги педагогик амалиёт

№ мактабнинг синфда амалиѐтчи- талаба томонидан ўтказилган дарсда хронометраж олиб бориш.

БАЁННОМАСИ

Дарснинг қисмлари

Ўқувчилар иш фаолиятининг мазмуни

Иш фаолиятини тугаш вақти мин`

Ўқитувчини тинглаш, кузатиш, ўйлаш б.қ

Машқ бажар вақти

Машғулот жойини инвен.Тайѐрлаш ва

Вазифа бажариш учун навбат

Ўқитувчининг айби билан кетган

Эслатма

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Дарсга кечикиб келиш

Сафланиш, рапорт

Дарс вазифаларини баѐн этиш

Юриш

Ҳаракатда машқ бажариш

Югуриш

Юриш

Шеренгага қайта сафланиш

Тушунтириш

1-машқ нафасни ростлаш

2-машқни тушунтириш

2-машқ ҳаракатлар

3-машқ ѐн томонларга эгилиш

4-машқни тушунтириш

4-машқ олдинга ва орқага эгилиш

5-машқ ўтириб туриш

6-машқни тушунтириш

6-машқни қорин мускулларига бажариш

7-машқни тушунтириш

7-машқ таяниб ѐтган ҳолда қўллари букиб ѐзиш

8-машқни тушунтириш

Машқни таяниб ўтирган тиззаларга тўғирлаш, бажариш

9-машқни тушунтириш

9-машқ оѐқларни силтаб ҳаракатлантириш

10-машқни тушунтириш

10-машқ икки оѐқда сакрашлар

Жойда юриш

Машғулот жойларини тайѐрлаш

Пастки турник

Топшириқни тушунтириш

Топшириқни бажариш учун навбат кутиш

Машқни бажариш: турникда осилган ҳолатда оѐқларни кўтариш

Навбат кутиш

2-машқни бажариш: тўнтарилиб, таянган ҳолатда келиш

Навбат кутиш

3-машқни бажариш: тўнтарилиш

Навбат кутиш

4-машқни бажариш: тўнтарилиш

Машғулот жойини ўзгартириш

Акробатика

Топшириқни тушунтириш

1-машқни бажариш (олдинга, орқага думбалоқ ошиш )

Тушунтириш

2-машқни бажариш (қўл ва бошга таяниб тик туриш)

Навбат кутиш

3-машқни бажариш (ѐрдамчи кўмагида қўлларда тик туриш)

Навбат кутиш

4-машқни бажариш: қўлларда тик туриш

Асбоб-анжомларни йиғиштириш

Ўйинга сафлантириш

Ўйинга қайта сафлантириш

―Ботқоқликдан сакраб ўтиш‖ ўйинини тушунтириш

Ўйин

Ўйинга якун ясаш

Секин юришда нафас машқларини бажариш

Бир шеренгага сафланиш

Дарсга якун ясаш ва уйга топшириқ бериш

Залдан ташкилий равишда чиқиб кетиш

Жами:

Хронометраж ўтказувчининг имзоси: