Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


bet46/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

Уйин техникаси
Уйин техникаси усуллари икки гурухдан иборат: хужумчиларнинг 
харакатланиши (силжиши) техникаси ва тупни олиб юриш техникаси; 
химоячиларнинг харакатланиши ва карши харакат килиш техникаси. Тупсиз 
бажариладиган уйин усулларига туриш, юриш, югуриш, сакраш, 
т у х т а ш
ва 
бурилишлар киради. Бу гурух усулларининг вазифаси 
у й и н ч и л а р н и н г
керакли 
йуналишда 
юкори 
тезликда 
ишончли 
харакатлана 
олиши 
саналади. 
Уйинчининг туришидаги баркарор дастлабки холати хужум ва химояда тез ва 
уз вактида харакатланиш имконини беради. Химоячилар харакатланишининг 
узига хослиги улар оркаси билан олдинга ва ёнламасига юришидир, качонки 
хужумчилар олдинга караб югуради ва харакатланишни бажаради.
Хужумчининг тупга эгалик килиш техникаси узатиш, илиш, олиб юриш ва 
улоктиришлардан иборат. Химоячининг карши харакатларни олиб куйиш, 
уйинчини блакировкалаш( тусиш), олиб юрганда тупни олиб куйиш ёки уриб 
юбориш, улоктириш чогида кулдан юлиб олишдан иборат. Химоя уйини 
техникасига дарвозабоннинг туриши, (тупни илиш, кайтариш, утказишда) кул
75


ва оёклар билан уйнаш. дарвозада харакатланиш, улоктириш да карши 
чикишдан иборат уйини хам киради.
Техник усулларнинг барчасини бажариш асоси харакатлар рационаллиги 
ва тежамкорлиги, тезлиги ва аниклиги саналади. Булар тананинг барча аъзолари 
тугри дастлабки холати, уйин усулларининг алохида кисмларини бажариш 
мувофиклиги ва кетма-кетлиги хисобига таъминланади.
Хужум техникаси
Харакатланиш техникаси туриш. юриш. югу'риш. бурилиш, тухташ ва 
сакраш турларидан иборат. (30 раем).
76


о.
2
3
э
св
СЗ
н
о.
X
Ьй
сз
Н
и
X
Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish