Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Тусиклар билан бажариладиган харакатларни эгаллаш учун тахминий
машклар
1. Туп билан харакат килаётган басктболчиларнинг тусиклар куйиши;
а) тупли хужумчини озод килиш учун тупсиз хужумчининг тусик куйиши;
б) тупни ерга уриб юраётган баскетболчини озод килиш учун тусик квйиш.
2. Уч хужумчининг тусиклар билан узаР° харакатлари. Машкни 4- 
баскетболчи бошлайди, шчит томонга 5-баскетболчи чикканидан кейин 
химоячи таъкиб килаётган 9-баскетболчи унинг урнини эгаллайди ва 6-, 7- 
баскетболчилар билан узаро харакат килади.
3. Тусик билан бажариладиган комбинацияни ва баскетболчиларнинг 
бошка харакатларининг бирга кушиш
Позицион хужумнинг жамоа 
харакатларидан биринчи булиб марказий 
хужумчилар иштирокидаги вариантлар куйидаги тартибда урганилади:
1) 
жарима тупи отиладиган чизик олдида жойлашган марказий хужумчи 
билан узаро харакатлар:
202

---

2) жарима майдончасининг ёнида жойлашган марказий хужумчи Билан 
узаро харакатлар;
3) хар хил позицияларда - жарима тупи отиладиган чизик олдида ва ёнида 
хамда жарима майдончасининг икки ён томонида жойлашган иккита марказий 
хужумчи билан узаро харакатлар;
4) жарима майдончасининг бир томонида ёнма-ён жойлашган иккита 
марказий хужумчи билан узаро харакатлар.
Даставвал 
марказий 
хужумчи 
билан 
бир 
басктболчининг 
узаро 
харакатлари. сунгра хужумчининг ва ундан кейин икки баскетболчининг хамда 
бутун звенонинг узаро харакатлари урганилади. Биринчи булиб «узатиш ва 
чикиш». кейин марказий хужумчи ёнидан «кесишиб» чикиш типидаги 
харакатлар ва охирги навбатда тусиклар билан харакатлар бажарилади,
Дастлабки боскичда хамма баскетболчилар марказий баскегболчилар ва 
унинг шериклари ролида уйнайдилар. Марказий хужумчи Машк пайтида тупни 
саватга отиш учун олдин шерикларига узатади ва уни шчитдан кайтгач илихда 
актив катнашади. кейинчалик учи саватга хужумни якунлайди. Бундай усулда 
марказий хужумчининг харака
'1
диапочони мунтачам ишиб боради. унинг 
вазифалари кенгаяди. позициялар бир неча марта узгартирилади.
Такомиллаштириш 
боскичида 
марказий 
хужумчилариинг 
узаро 
харакатларига ва шуниндек, жамоа звеноларининг марказий хужумчилар билан 
буладиган узаро харакатларига катта эътибор берилади. Бунда шароитларни 
мураккаблаштириш 
учун 
жамоа 
нинг харакатлари 
иккита 
туп 
билан 
бажарилади.