Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Ж арима майдончасининг ёнида жойлашган
марказий хужумчи билан узаро харакат
килиш учун тахминий машклар
1. 
Бошкакувчи 
баскетболчининг 
марказий 
хужумчи 
билан 
узаР° 
харакатини узокдан саватга туп отиш ва шчит тагидан буладиган хужум билан 
якунлаш.
2. 
Икки 
боскетболчининг 
марказий 
хужумчи 
уйинчиларнинг 
туп 
узатилгандан кейинги кесишиш харакатлари, тупни ерга уриб юргандаги 
вазият.
3. Марказий хужумчининг турли позицияларга актив чикишлари билан 
беш баскетболчининг мунтазам узаро харакатлари.
Куриб чикилган машклар пассив ва актив вазифалар билан хамда эркин 
харакат килаётган химоячиларнинг каршиликларини аста-секин киритиш билан 
мураккаблаштирилади. 
Аввал 
марказий 
хужумчига 
карши 
химоячи 
киритилади, шундан сунг аста-секин ракиблар бошка баскетболчиларга хам 
карши харакат кила бошлайдилар.
Эркин хужум пайтида жамоа харакатлари
Эркин хужум пайтида жамоа харакатлари такомиллаштириш боскичида 
урганилади.
203

---

Бунда бир-бирини давом эттирувчи хар хил тактик комбинацияларни 
тухтовсиз куллай билишга ургатиш асосий вазифа хисобланади. Бунинг учун 
куйидаги машклар кулланилади:
а) баскетболчиларнинг айрим зоналари билан олдинги зонанинг турли 
участкаларида ёки хар бир баскетболчи билан бир хил комбинациялардан туриб 
кайта-кайта бажариш;
б) турлича характердаги бир неча комбинацияларни саватга хужум 
килинганидан кейин (туп саватга тушган ёки тушмаганидан катъи назар, тухтаб 
колмасдан) ёки тусатдан берилган сигнал билан кетма-кет бажариш;
в) бешликларда узаро харакатлар - бир комбинацияни хар хил звенолар 
билан галма-гал бажариш; турли комбинацияларни турли звенолар билан 
галмагал бажариш: бешта баекетболчининг позициясини бир вактнинг узида 
алмаштириб, 
бундан 
олдинги 
комбинация 
якунланган 
жойдан 
янги 
комбинацияни (бир неча марта) амалга ошириш.