Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


Ж арима майдончасининг ёнида жойлашган


bet133/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   129   130   131   132   133   134   135   136   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

Ж арима майдончасининг ёнида жойлашган
марказий хужумчи билан узаро харакат
килиш учун тахминий машклар
1. 
Бошкакувчи 
баскетболчининг 
марказий 
хужумчи 
билан 
узаР° 
харакатини узокдан саватга туп отиш ва шчит тагидан буладиган хужум билан 
якунлаш.
2. 
Икки 
боскетболчининг 
марказий 
хужумчи 
уйинчиларнинг 
туп 
узатилгандан кейинги кесишиш харакатлари, тупни ерга уриб юргандаги 
вазият.
3. Марказий хужумчининг турли позицияларга актив чикишлари билан 
беш баскетболчининг мунтазам узаро харакатлари.
Куриб чикилган машклар пассив ва актив вазифалар билан хамда эркин 
харакат килаётган химоячиларнинг каршиликларини аста-секин киритиш билан 
мураккаблаштирилади. 
Аввал 
марказий 
хужумчига 
карши 
химоячи 
киритилади, шундан сунг аста-секин ракиблар бошка баскетболчиларга хам 
карши харакат кила бошлайдилар.
Эркин хужум пайтида жамоа харакатлари
Эркин хужум пайтида жамоа харакатлари такомиллаштириш боскичида 
урганилади.
203


Бунда бир-бирини давом эттирувчи хар хил тактик комбинацияларни 
тухтовсиз куллай билишга ургатиш асосий вазифа хисобланади. Бунинг учун 
куйидаги машклар кулланилади:
а) баскетболчиларнинг айрим зоналари билан олдинги зонанинг турли 
участкаларида ёки хар бир баскетболчи билан бир хил комбинациялардан туриб 
кайта-кайта бажариш;
б) турлича характердаги бир неча комбинацияларни саватга хужум 
килинганидан кейин (туп саватга тушган ёки тушмаганидан катъи назар, тухтаб 
колмасдан) ёки тусатдан берилган сигнал билан кетма-кет бажариш;
в) бешликларда узаро харакатлар - бир комбинацияни хар хил звенолар 
билан галма-гал бажариш; турли комбинацияларни турли звенолар билан 
галмагал бажариш: бешта баекетболчининг позициясини бир вактнинг узида 
алмаштириб, 
бундан 
олдинги 
комбинация 
якунланган 
жойдан 
янги 
комбинацияни (бир неча марта) амалга ошириш.

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   129   130   131   132   133   134   135   136   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish